Имбирь – пряность, которой приписывают многочисленные целебные свойства. Тысячу лет назад растение начали применять в китайской медицине. Корень имбиря содержит эфирные масла, комплекс витаминов, минералов, биологические активаторы и аминокислоты. В России имбирь стал невероятно популярен на фоне пандемии. Чудо-пряность подорожала в 3 раза, ведь спрос на нее был огромный. Врачи из Великобритании выяснили, что имбирь действительно очень полезен. Имбирный корень можно употреблять ежедневно.
Эффекты от регулярного применения имбиря:
• нормализация уровня сахара в крови;
• улучшение мозговой активности;
• укрепление иммунитета;
• нормализация состава крови и АД
• снижение риска тромбообразования;
• устранение половых дисфункций у мужчин;
• купирование воспалительных процессов;
• снимает спазмы и уменьшает интенсивность боли;
• уменьшение боли в мышцах и суставах;
• снижение уровня холестерина;
• облегчение ПМС и менструальных болей у женщин;
• устранение утренней тошноты у беременных;
• выведение токсинов из организма;
• нормализация пищеварения и дефекации.
Не обязательно грызть имбирный корень в сыром виде. Пряность можно добавлять в различные блюда, выпечку, напитки. Очень полезен зеленый чай с медом и имбирем. Имбирный корень полезен для пожилых людей, страдающих неврологическими заболеваниями. Растение проясняет ум, стимулирует когнитивную деятельность.
Растение имеет некоторые противопоказания. Не рекомендуется употреблять имбирь при обострениях заболеваний ЖКТ, склонности к кровотечениям, геморрое, колитах любой этиологии. Нельзя употреблять имбирь при высокой температуре.
Источник: dom-prestarelyh.net