5 фраз,которые не нужно говорить человеку, если он расстроен.
Если вы хотите поддержать человека, когда он расстроен, не говорите ему:
1.Успокойся="мне невыносимы твои чувствуя хочу быстро их убрать.Стань нормальным и обычным, не надо со мной делиться.
Это обесценивает в данный момент его боли и его чувств.Ставить это на стоп и даете ему команду ему, чтобы он заткнулся.А ведь ему нужно поддержкам не просто функциональный совет.
2.Все будет хорошо=это штамп. Он звучит, как попытка отмахнуться от человека и поскорее закончить разговор.Это эмоциональное отвержение и нежелание дать человеку прожить с вами свои чувства.
Эта такая фраза клише, которая даст человеку ощущение собственной не важности, вызовет у него уныние и он начнет закрываться.
3.Не переживай=здесь вы обесцениваете повод для переживания и его чувства.как родитель обесценивает ребенка в его горе.
Твоя боль надуманная, а повод кажется мне мелким
Ты глупее, слабее и я ставлю себя выше.
Вы выставляете человека глупым, его боль совсем не нужной, вам не понять и какой то мелкой.
4.Держись=вы предлагаете человеку засунуть свои чувства поглубже и не показывать их.Призываете к действиям, к которым он пока не готов.Он еще не отстрадал свое.
Это вообще фраза отвержения его переживаний. Потому что ему нужно собраться и засунуть чувства подальше и не транслировать их.
5.У меня было так же=Каждый переносит боль по-разному.Ни одна ситуация не действует на людей одинаково - у нас разная психика.
Здесь вы начинаете сравнивать его и себя, но у каждого человека болевой порог свой,свой психологический болевой порог и опыт,поэтому каждый идентичной ситуации ни один человек не видит себя одинаковым образом.
Вы можете поделиться чувствами, но не сравнивать себя с кем-то.
