ПСИХОСОМАТИКА: важная теория👇🏻
⠀
Что необходимо знать о структуре возникновения симптома. Болезнью это мы не называем 🙌🏻
⠀
Всё, что вам необходимо знать о психосоматике👇🏻
⠀
1️⃣Активная фаза внутреннего конфликта - это стрессовое состояние, в котором ты находишься или периодически в него попадаешь.
⠀
Например: иду на работу, а там эта Зина, которая не моется, от неё плохо пахнет, опять весь день терпеть.
И пока ты на работе - ты в стрессе. Именно в этот момент незаметно для вас растут опухоли и что-то "ломается" внутри. А когда приходите домой - в безопасное место - расслабляетесь, потребность в защите от стресса отпадает. Тут всё логично.
⠀
Внутренний конфликт также может быть основан как и на реальной текущей ситуации, которая произошла, и на определённых паттернах поведения, которые ты скопировала с ближнего окружения.
⠀
Мама всю жизнь терпела, молчала и я поняла, что так надо, например. Другого примера не было.
Поэтому я и говорю, что болезни по наследству не передаются☝🏻Передаются убеждения и способ мышления/действий, КОТОРЫЕ приводят к аналогичной или, того хуже, болезни родственника.
⠀
2️⃣Способ реакции тела на стресс. Нашими реакциями, инстинктами управляет древний мозг - рептильный. Его задача усилить те функции и части тела, которые могут особь спасти или части тела, которым угрожает опасность.
⠀
Например: ты приходишь на работу, от Зины снова пахнет пОтом, тебе неприятно, мозг даёт команду - не чувствовать. А как? УСИЛИТЬ защитную ФУНКЦИЮ слизистой - то есть нарастить её.
⠀
3️⃣Фаза исцеления/восстановления.
Выше я упоминала, что придя домой - ты оказываешься в дружественной для себя обстановке. Как протекает эта фаза?
Раз опасность миновала, то и нет потребности в защите. Следовательно, всё должно вернуться в первоначальный вид. Команда наращивать слизистую оболочку отменяется, и включается новая - ВЫВЕСТИ излишки тканей (слизистая). А как? Правильно: отёк и температура(туда направляются бактерии с водой для разложения лишних тканей), насморк (непосредственно вывод лишнего) и прочее.
4️⃣ СИМПТОМ: боль, отёк, покраснение, опухоль, зуд. Это и принято называть болезнью, а для специалиста по психосоматике - это выздоровление.
5️⃣ТРЕК - или хронический симптом.
Это уже систематическое попадание в стрессовую ситуацию БЕЗ попытки решить конфликт.
То есть, ты продолжаешь ходить на работу, вдыхать противный запах Зины и ни чего при этом не делаешь, только если все время про себя «решаешь» эту тему, но это только про себя. А можно было бы, совершить какое-то действие.
Так вот - каждый раз, возвращаясь домой и частично разрешая ситуацию, ты будет на утро с соплями 👌🏻психика наша устроена так, что за трек она будет воспринимать и саму работу, на которой было «ФУ».
И даже тогда, когда ты уволишься и найдёшь другую работу, бессознательно эта работа будет ассоциироваться с «потом ЗИНЫ». На выходе - тот же насморк.
А ты будешь это списывать: на погоду, аллергию, кондиционеры…
Поэтому так сложно по названию болезни определить, что же запустило. У каждого человека своя индивидуальная реакция.
Или ребёнок стал свидетелем ссоры родителей: стресс + трек море, солнце. Теперь каждый раз приезжая на море, у него будет какая-нибудь аллергия на солнце или море. Вот так это работает!
Напишите, какое действие можно сделать, чтобы конфликт связанный с потом Зины разрешился навсегда?👇🏻
Понятно немножко? Продолжение следует…