Сказать что этот способ поспособствует полностью отказаться от алкоголя нельзя. Ослабить тягу в моменты когда сильно хочется но лучше не надо может. Опять же это лично моё мнение которое помогает мне, у каждого способы борьбы с запретным плодом свои.
Иногда, тяга выпить очень сильна. У меня это бывает после рабочего дня. Так как работаю я каждый день то вывод напрашивается сам собой. Каждый день пить не хочется дабы знаешь последствия.
Я пробовал много способов чтобы ослабить желание выпить, но сработал только один.
Я заметил, что желание пить угасает когда желудок полный. С чем это связано, я не знаю, компетенции в этом у меня мало.
Всякий раз после работы когда хочется выпить, сложнее всего дойти домой и не купить выпить, по приходу тоже медлить нельзя так как сорваться можно мгновенно. Я сразу накрываю себе поляну и приступаю к трапезе. Желательно наесться так что бы подняться с дивана нельзя было.
Чувство сытости хорошенько притупляет тягу к алкоголю. Если нет возможности хорошо покушать, можно перебить аппетит чем нибудь сладким, ведь если есть на бутылку то и на сладости найдётся.