Но я действительно так считаю🤗
Это НОРМАЛЬНО:
⚠️быть в отношениях с абьюзером
⚠️чувствовать вину,стыд,страх
⚠️иметь травмы детства
⚠️быть в ужасных отношениях с родителем, партнёром,коллегами
⚠️находиться в состоянии стресса и депрессии
⚠️пройти опыт насилия физического и эмоционального
⚠️срываться на ребёнка, а порой бить
⚠️чувствовать,что мир опасен
⚠️работать на не любимой работе
⚠️не решаться поменять свою жизнь,даже когда очень плохо
⚠️быть в треугольнике Карпмана, чувствуя себя то жертвой,то спасать кого-то,то агрессировать
Часто слышу,что то или иное поведение НЕ НОРМАЛЬНО!
А давайте немного разберемся в истинном значении слова:
НОРМАЛЬНО
1. соответствуя норме, без отклонений от неё
2. так, как полагается, как нужно
3. разг. вполне удовлетворительно
И вот теперь исходя из этого определения, давайте честно признаемся прежде всего себе, что наша жизнь и реальность такова,что то,что я описала выше это НОРМА НАШЕГО ОБЩЕСТВА.
Эти события, чувства проживают миллионы людей. Это можно увидеть в каждой семье,где-то больше,где-то меньше.
НЕ НОРМАЛЬНО иметь полное психологическое здоровье. Это утопия - человек со здоровой психикой. Более того на данном этапе жизни это просто НЕ ВОЗМОЖНО!
НО!!! Не смотря на то,что это нормально, по факту - это действительно не про здоровье!!!
Я всегда выступаю за то,что если что-то мешает, болит, напрягает и хочется этотизменить,
🔥А САМОЕ ГЛАВНОЕ:ВЫ ГОТОВЫ ИДТИ И МЕНЯТЬ, то только в этом случае нужно идти в терапию.
Продолжая делать те же поступки, говоря те же слова, делая те же выборы, у вас будет такая же жизнь.
И у каждого на самом деле она НОРМАЛЬНАЯ. Такая какая есть в его понимании, возможностях, исходя из внутренних знаний, навыков.
Идти в терапию НЕ НУЖНО, чтобы найти лучшую версию себя.
С ДАННЫМ БЭКГРАУНДОМ ВЫ УЖЕ ЛУЧШАЯ ВЕРСИЯ СЕБЯ.
Хотите по-другому, ГОТОВЫ МЕНЯТЬ СЕБЯ, узнавать Себя, пробовать для себя новые знания, выборы, действия,мысли и чувства, тогда идём.
Ну а если плохо,но НЕТ
⚠️ресурса
⚠️желания
⚠️возможностей
Нет ощущения,что это ваш ВЫБОР такой жизни, а в этом виновата страна, родители, коллеги,начальник,муж, ребёнок и т.д. ТЕРАПИЯ НЕ ПОМОЖЕТ
Жить,как есть уже НОРМАЛЬНО❤