UV-индекс. О нём слышали все, но не каждый знает что это. Вы когда-нибудь обращали внимание на него в прогнозах погоды? Показатель УФ неслучайно указывается абсолютно всегда. Разберёмся вместе, как он влияет на кожу, почему стоит его отслеживать.
Немного теории
UV-индекс показывает уровень ультрафиолетового излучения. Этот показатель обновляется ежедневно и даже ежечасно, а нужен он для предупреждения о необходимости использования различных солнцезащитных средств.
Ультрафиолет делится на два типа:
- UVB-лучи отвечают за выработку меланина, благодаря чему мы получаем загар. Однако они также могут быть и причиной солнечных ожогов и впоследствии увеличивать риски развития разных недугов.
- UVА-лучи воздействуют на человека круглый год и провоцируют возникновение до 80% признаков старения кожи. Механизм их действия прост: из-за разрушения коллагена и эластина происходит фотостарение – кожа теряет упругость, появляются морщины, иногда начинается обезвоживание и гиперпигментация.
УФ-индекс не получится определить, просто посмотрев на погоду за окном: в пасмурные дни его негативное влияние может проявляться также, как под яркими солнечными лучами. УФ-лучи длинного спектра беспрепятственно проникают через облака и даже одежду.
Обладатели сухой кожи в зоне риска
Влияние ультрафиолетового излучение меняется в зависимости от типа и фототипа кожи. Чем она светлее, тем сильнее подвержена негативному воздействию.
На жирной коже ультрафиолет может спровоцировать чрезмерную выработку себума, который вызовет появление открытых и закрытых комедонов.
А людям с сухим типом кожи нужно относиться к защите особенно внимательно: UV-излучение может нарушать барьерные свойства эпидермиса. Клетки потеряют влагу, а кожа станет ещё более обезвоженной.
Выбирайте SPF-кремы с хорошей защитой без спирта исходя из показателей дневного УФ-индекса и не забывайте пользоваться ими регулярно.
Читайте еще: