Безусловно, у каждого человека есть цель, которую он стремится осуществить. Это может быть не только цель, но и мечта. Самая заветная мечта, до которой он хочет дойти и покорить ее. Человек мечтает, представляет себя когда исполнил ее, но за дело не берется, и уже долгие месяцы и годы планирует идти к ней, но ничего не делает.
Я думаю такое случалось со многими. Каждый задавался вопросом: "Как же мне достичь того, чего я так долго хочу?". И даже если ответ находился, человек думал: "Не в этот раз, сейчас у меня недостаточно средств, времени, оборудования...". Ну короче все чтобы сделать шаг к мечте в скором далеком будущем, как говориться - отложить на завтра. Но это завтра будет тянуться вечность, если не приступить прямо сейчас.
В этой статье я расскажу как вам достичь своей цели, с чего начать осуществление вашей мечты. Запасайтесь чаем, печеньками и блокнотом, в который запишете путь к вашей цели.
Определение цели.
- Определите то, что вы действительно хотите.
Как бы странно не звучал этот пункт, вам нужно обязательно определить нужно ли вам ваше желание действительно? А может вам и вовсе это не нужно? Не погнались ли вы за кем то, за их мечтой, считая это крутым? Обдумайте все за и против, послушайте мнение родителей по этому поводу, это действительно может быть важно, прислушайтесь к ним. Если все таки ваш ответ положителен и вам действительно нужно ваше стремление, то читайте дальше.
- Посмотрите примеры достижения вашей или похожей на вашу цель у других людей.
Поищите в интернете или поспрашивайте у друзей и знакомых которые добились этой цели об их пути, через что им пришлось пройти. Еще раз подумайте - готовы ли вы к этому?
- Не пытайтесь избежать дискомфорта и трудностей.
Не думайте что ваш путь будет легким. Вам будет не легко, возможно даже придется отказаться от привычной вам жизни, не такой комфортной для вас как раньше. Но видьте в этом и плюсы - это ваша новая жизнь. Жизнь с переменами к лучшему, в первую очередь для вас.
- Способны ли вы осуществить вашу цель?
Возможно, заголовок немного некорректный, но все же, сможете ли вы осуществить задуманное? Действительно ли вы способны на это? Данный пункт очень важен в вашем пути. Уверенны ли вы, что сможете отказаться от того, что препятствует вам? Это могут быть не только вещи, привычки, но и люди. Ведь без изменений в жизни ничего может и не получиться.
- Ожидания в реальности могут не быть такими же как в мечтах.
Люди склонны переоценивать будущее. Сейчас я приведу пример, это будет лучше тысячи слов, которыми я буду объяснять заголовок. Я думаю, что у всех было чувство предвкушения какой-либо покупки. Например, вам заказали телефон, он уже едет к вам в сумке курьера. Вы ждете его, прыгаете от радости. Вам кажется что это самая крутая вещь в мире, и вы будете рады всю жизнь, купив его. И вот его привозят. Вся радость исчезает. Вы понимаете - что переоценили ситуацию, и не такой уж телефон и классный. Вот примерно тоже самое может быть с вашей мечтой. Вы можете идти к ней всю жизнь, а после быть разочарованными от результата, будьте готовы к этому.
Если вы принимаете все риски, переходим дальше.
С чего начать осуществление мечты? Самые первые этапы. Составление плана.
Итак, для начала вам нужно:
- взять ручку
- взять блокнот
- взять себя в руки и запастись терпением
Не так уж и много, правда? Главное правило: никогда не лениться. Но, важно с этим главным не поступать слишком серьезно - будет выгорание.
Выгорание — понимается, как состояние физического и психического истощения, возникшее в ответ на эмоциональное перенапряжение при работе.
Проще говоря, будете слишком много работать - перехотите что-то делать вообще. Поэтому, уделать все свое время на постоянный стресс, или даже свое любимое дело которое приносит вам удовольствие не нужно, иначе получите выгорание. Все нужно делать в меру.
- Запишите подробный план действий, которому будете следовать.
Распишите все свои шаги, свои цели, ограничение по времени выполнения и результат. Казалось бы - совсем маленькая вещь, которую можно и в голове подержать, зачем ее расписывать? Но нет, это очень важная и нужная вещь. Лучше всего сделать плакат и повесить его на стену, пусть он будет ярким и красочным. Благодаря позитивному плакату ваш мозг будет расценивать даже то что вы не очень хотите делать как что-то веселое и увлекательное, что захочется быстрее начать выполнять.
Какие пункты стоит учесть в составлении плана?
- Когда вы приступите и закончите свой путь.
Для начала стоит определиться с временными ограничениями. Помните - чем меньше срок, и чем больше желание, тем быстрее вы придете к цели. Не загоняйте себя в слишком узкие рамки. Всегда нужно понимать - действительно ли данного времени хватит? Например, не стоит ставить цель заработать миллион за месяц, если ты еще нигде не работал, не знаешь что для этого сделаешь, как это все будет происходить и что вообще делать то нужно. То есть, нельзя сидеть, есть мороженное купленное на деньги родителей и решить - а заработаю я миллион за месяц, понятия не имею как, но наверно получится. Вряд ли. Конечно, есть шанс что все получится, но он составляет 1%. Поэтому обязательно подойдите к этому пункту осознанно.
- Поймите что вам нужно сделать для достижение цели.
Какой у вас будет путь? Что вы будете делать? Всю эту и подобную информацию вам следует найти, понять и записать.
- Конкретизируйте.
Продумайте результат до мельчайших деталей. Примерно быть не должно. До самых мелких деталей. Продумывать важно не только результат, но и цель. Например, не "хочу стать богатым", а "хочу научиться зарабатывать на фондовом рынке".
- Рисуйте.
Возьмите лист, карандаши, и нарисуйте свою цель. Нарисуйте то как вы ее достигли. Так же, хорошим примером будет нарисовать вашу жизнь до и после осуществления мечты. Добавиться ли в вашу жизнь больше красок? Это очень интересный эксперимент, который я советую вам попробовать.
- Разбейте цель на подцели.
Например, если вы хотите научиться играть на гитаре, вашей первой подцелью станет приобрести гитару. Следующей подцелью будет записаться на уроки. Затем вам нужно будет выучить базовые аккорды и так далее.
Исполнение вашей цели.
Наконец перейдем к последнему пункту. Скорее всего - самому важному. Как же исполнить вашу цель? Вот 3 действия которые вам стоить сделать.
- Выделите ежедневное время на выполнение поставленных раннее задач.
Например, вам нужно позаниматься на гитаре или выучить аккорды - выделите на это 2 часа в день (это лично мой пример, выделяйте сколько угодно времени, главное, возвращаясь выше - не перестарайтесь, иначе выгорите), и занимайтесь в это время. Желательно так же выделять точное время (т.е. с 15:00 - до 17:00).
- Введите ваши действия в привычку.
Для того чтобы ввести что-то в привычку требуется 21 день. Поэтому, как можно чаще (лучше всего делать 2 выходных в 7 дней) нужно заниматься, допустим, гитарой.
- Отслеживайте свой прогресс.
Чтобы видеть свой результат - отслеживать сколько своего пути вы прошли и сколько еще осталось вам поможет именно это. Записывайте свои результаты, и у вас обязательно все получиться.
Вы справитесь со всем.
Никогда не сдавайтесь. Даже если очень тяжело - все равно продолжайте иди к мечте. Никогда не откладывайте ничего на завтра, ведь сегодня может быть ваш последний шанс, который вы упустите, да и завтра может не наступить. Я желаю вам удачи, и надеюсь что этот пост был полезен для вас.