Иногда кажется, что мир выходит из-под контроля. Тот привычный, сложившийся мир, который зафиксирован в сознании и дорог сердцу. Кризис, витающий сегодня в воздухе, отбирает работу, уничтожает сбережения, не дает возможности полететь на отдых, лишает шансов обрести новое жилье. Полнейшее ощущение, что я участвую в крутейших играх разума, которые ещё никогда не случались на протяжении моей жизни.
Всплывают картинки нищеты, болезней и страданий. Помимо этого существует стресс из-за давления, которое накапливается в нашей повседневной жизни дома и на работе. Я задаюсь вопросом, как справиться со всем?
Отчаяние — это естественная эмоция, которой многие могут и будут поддаваться в настоящий момент.
Отчаяние определяется как полная потеря надежды. Оно быстро закрадывается в жизнь, когда мы сталкиваемся с обстоятельствами, не зависящими от нас. Еще страшнее — с потерями. Разочарования нарастают и становятся неразрешимыми.
Когда человек живет в безысходности, он теряет уверенность и смысл. В подобном состоянии мы видим только препятствия, которые кажутся непреодолимыми. Впадаем в уныние, нами овладевает пессимизм и покорность. Мы не видим выхода из сложившейся ситуации. Какие бы обстоятельства ни порождали отчаяние в нашей жизни, есть один общий и безошибочный результат — бездействие.
А что если выдумать надежду и сделать ее краеугольным камнем жизни? Что приносит она в нашу жизнь? Для меня — энергию, цели, уверенность. Позволяет увидеть возможности, выйти за пределы страхов. Надежда стимулирует желание что-то изменить. Только благодаря ей можно добиться перемен.
Первый шаг к выходу из отчаяния и обретении надежды — это вспомнить предыдущую ситуацию, когда чувствовалось, что не на что надеяться, и не было видно выхода из беды или тревожных обстоятельств. Что вы сделали, чтобы изменить ситуацию? Как избавлялись от чувства безнадежности и беспомощности? Где находили веру?
Ничегонеделание не меняет состояния. В тех обстоятельствах вы должны были принять какое-то решение, найти положительное, на чем можно сосредоточится и начинали действовать. Просто двигаясь вперед, вы добились прогресса и вышли из замкнутого круга.
Все начинается с первого шага. Обретайте надежду в действии. Возможно нужно переключиться на то или тех, кого стоит любить, и ради кого стоит жить? Отпустить ситуацию или изменить убеждения.
«У надежды двое прекрасных детей — их зовут гнев и отвага. Гнев на то, как обстоят дела и мужество увидеть, что они не останутся такими, как есть». — Святой Августин.
Каждому из нас предстоит переход на другой, неизвестный этап, несомненны изменения в жизни. Необходимы личные перемены. Если вы пока не знаете какие — начав с надежды, вы можете всё исправить. Не бойтесь перемен — в первую очередь в себе.
Удачи,
Юлия Демидова ⛱
Подпишитесь, друзья. Впереди много интересного.