Недавно я наткнулась на статью японского психиатра. Там меня зацепила фраза, даже абзац: «В действительности, за исключением младенцев, в современном обществе практически нет людей, которые бы плакали или кричали, совершенно себя не сдерживая. Подразумевается, что взрослый член общества должен контролировать себя и не проявлять внешне такие примитивные эмоции. А если он не в состоянии сдерживаться – значит, он нуждается в лечении» и вот о чем я подумала, а ведь так и есть. Даже вспоминая себя «До», то так и было. Давайте всё - таки поясню, о чем идет речь J. А речь пойдет об алекситимии.
Алекситимия — затруднения в передаче, словесном описании своих эмоций и чувств. Алекситимик способен ощущать эмоции, но не может о них рассказать!!!
Имеется три основные причины алекситимии:
· Человек отказался чувствовать боль
· Не научили различать эмоции и чувства (говорить о них)
· Директива «не чувствуй» («Хочешь – перехочешь», «Ешь все, что тебе дают, тарелка должна быть чистой» и др.)
Данная директива может выражаться в двух вариантах: или относиться к собственно чувствам или же к физическим ощущениям. Эта директива приводит к тому, что ребёнок испытывает вину за проявление своих эмоций и чувств, что в свою очередь выливается в алекситимию. Она приводит ещё и к тому, что человек игнорирует потребности своего тела и не замечает дискомфорта, сытости, желания или его отсутствия. Это в свою очередь приводит к лишнему весу, непониманию, чего я хочу и привычке не замечать дискомфорт. Я думаю многим с детства это знакомо.
Так вот продолжу. У таких людей преобладают такие качества как:
· Они не понимают эмоций других людей, часто конфликтуют из-за недопонимания, с трудом заводят друзей.
· У них есть сложности с фантазией, воображением и творческими задачами.
· Они отрицают понятие интуиции
· Они не видят ярких, сюжетных снов
· У них развиты логическое и практическое мышление, но не фантазия.
И не переживайте, что если что то Вам кажется у вас есть. В связи с выше изложенным, освещу один из принципов Милтона Эриксона «Со всеми людьми все в порядке»!
Ну и в заключении главные вопросы данной статьи:
Что Вы чувствуете? Можете ответить?
https://forms.gle/EHH7NdjpJdUseNh3A
Ответ на тест пришлю в эл.почте указанной при заполнении теста :)