Ну хороший же, точно. Добрая, отзывчивая, вежливая. Меня так воспитывали. Мне говорили, что я должна стать такой.
И вот эта хорошесть преследует меня до сих пор.
Как в том анекдоте: Я самый добрый человек в мире. А если найдётся кто-то добрее, то я с ним расправлюсь и снова стану самой доброй.
Вот и у меня...
Я не могла понять, как кто-то видит во мне плохое, ведь я хорошая.
Удивлялась, когда говорили, что у меня раздутое чувство собственной значимости.
Пугалась, когда слышала, что слишком эмоциональная.
И совсем не понимала, когда меня не считали доброй.
Это ⬆️ было редко. Но метко. И очень больно.
Но это не о том, что я думала, что я идеальна. А о том, что я пыталась такой быть. Ведь я должна быть хорошей, чтобы меня любили...
Помогать другим, иногда в ущерб себе. Всегда быть вежливой и приветливой. Гибкой, неконфликтной, толерантной. Лишь бы все думали, что я хорошая. Лишь бы я думала, что я такая...
А сегодня в разговоре с подругой, будущим психологом, я вдруг осознала. У меня есть чёткое ощущение, что базово я хорошая. А если делаю что-то плохое, то у меня есть на то причины. Понимаете, да?
Мозгом я осознаю, что в каждом из нас есть положительные и отрицательные стороны. Но по факту, в моем бессознательном жило убеждение, что то, что во мне положительное — это я. А то, что отрицательное — вынужденное поведение (это не я! меня заставили!).
Тут и жертва прослеживается. И перекладывание ответственности. И непринятие части себя.
Вот вроде живёшь себе, живёшь... Думаешь, что знаешь, кто ты есть, понимаешь себя. А потом хоп, и новое осознание, хоп и все развернулось.
Дело за малым. Принять себя полностью. И условно хорошую часть. И условно плохую. Взять ответственность за все свои проявления. Перестать искать причину. А просто быть. Такой, какая есть.
А вот из точки принятия уже можно что-то подкорректировать...
А вы ищете причину своих не самых добрых поступков?