Не каждый сможет дочитать до конца статьи, описывающие исследования в области психологии. Но если их перевести на бытовой человеческий язык, результаты могут быть полезны в повседневной жизни и улучшить коммуникации, повысить мотивацию и улучшить отношения с другими людьми.
Я собрал для вас несколько неочевидных или удивительных выводов, которые помогут лучше понять себя и окружающий мир.
👌Эти знания сделают вас рациональнее, продуктивнее, эффективнее и улучшат настроение.
1️⃣Мужчины слушают женщин только 6 минут
У мужчин действительно избирательный слух! Они могут внимательно слушать своих партнерш только в течение 6 минут, в то время как это время увеличивается до 15 минут, когда они разговаривают со своими друзьями - мужчинами.
2️⃣Уверенность в себе важнее, чем внешний вид
Многочисленные исследования показывают, что для мужчин быть уверенным важнее, чем быть красивым, о чем свидетельствуют мнения женщин о привлекательности мужчин. А косметологи говорят, что используя просто одеколон, мужчина визуально выглядит увереннее, чем без него.
3️⃣Запись своих мыслей снижает стресс
Исследования показали, что запись своих негативных переживаний улучшает эмоциональное состояние, уменьшает беспокойство и помогает освободиться от угнетающего события в жизни.
4️⃣Спойте конец песни, чтобы выбросить ее из головы
Очень часто у нас в голове крутится песня, которая нам даже не нравится. Есть простой трюк, чтобы избавиться от раздражения: прослушайте песню до конца, чтобы достичь чувства завершенности.
5️⃣Люди с автомобильными наклейками более агресcивны
В это трудно поверить, но люди, агресcивные на дороге , как правило, имеют на своих автомобилях большое количество наклеек. И это не завит от содержания наклеек.
6️⃣Зрительный контакт поддерживает разговор
Если вы хотите, чтобы разговор продолжался, поддерживайте зрительный контакт с собеседником.
7️⃣Синий цвет повышает производительность
Цвет стен в вашем офисе может повлиять на вашу продуктивность. Если вы хотите создать стимулирующую, заряжающую энергией среду, синий - лучший цвет. Желтый цвет - стимулирует творчество, красный - физическую деятельность. Эти исследования описаны в книге Анжелы Райт (Angela Wright) "Психология цвета"
8️⃣4 секунды делают тишину неловкой
Молчание во время разговора продолжительностью всего 4 секунды уже может повлиять на самооценку собеседников, заставить их чувствовать неловкость и неуверенность.
9️⃣Люди возвращают найденные кошельки, если в них есть фотография ребенка
Психологи из Эдинбурга, которые случайным образом "потеряли" 240 тестовых кошельков на разных улицах, обнаружили, что кошельки, содержащие фотографию милого ребенка, на 88% чаще возвращались их владельцам. Это случалось чаще, чем возврат того же кошелька с фотографией счастливой семьи, пожилой пары или щенка.
🔟Вы можете убедить себя, что хорошо выспались
Исследование, опубликованное в Журнале экспериментальной психологии, показало, что если вы убедите себя в том, что хорошо отдохнули ночью, ваши когнитивные способности повысятся, даже если вы на самом деле плохо спали. Жалобы на усталость, напротив, резко снижают вашу работоспособность.
⏸Когда вы не уверены, вы, как правило, выбираете то, что стоит первым в списке
Этот эффект был назван эффектом порядка. Этот эффект используется на выборах в политтехнологиях. То же правило применяется, когда вы выбираете товары из списка во время онлайн-покупок: порядок, в котором товар появляется на странице, оказывается очень важен.
Интересуетесь личной эффективностью и продуктивностью? Подписывайтесь на телеграм канал Второе мнение, там уйма интересного.