О ресурсности и желании побыть одной.
Что такое ресурсность? Сейчас все вокруг там много говорят об этом.
Наверное сейчас у меня пик того, когда я абсолютно не в ресурсе. Иногда у меня нет сил общаться даже с родными.
Когда то на когнитивной психологии в универе мы это изучали. Но все это прошло мимо мозга в тот момент. А жаль
Ресурсное состояние — это эмоциональный подъем, в котором человек обладает позитивной энергией, значительно большей, чем нужно для поддержания себя в нейтральном настроении. Сопровождается наличием духовных, эмоциональных, душевных и физических сил для решения выстроенных целей и задач.
Ресурс — это то, что используется для достижения целей. Человеческие ресурсы бывают следующих видов:
- Физические;
- Эмоциональные;
- Интеллектуальные;
- Информационные;
- Время, взаимоотношения с другими людьми, их физическая и эмоциональная поддержка — невосполнимые ресурсы.
Поскольку состояние ресурса - это прилив энергии. Получается что моя энергия сейчас страдает.
Опять же - замкнутый круг - чтобы пополнить энергию - нужна активность и общение с людьми (для меня). Но у меня нет энергии на это все.
Так вот к чему я это все.
Я сейчас не просто на нуле. Я ниже.
Рабочие будни буквально забирают все силы. ( да да скоро будет ещё мысль о том что я много работаю, что это мой бзик и зачем все это)
И знаете что. Я считаю что мне необходим этот момент в жизни. Это как звоночек. Даже колокольный звон от организма о том, что он устал и нужен отдых.
Не хотеть общаться с людьми. Не хотеть убираться дома. Не хотеть что либо делать - это нормально. Если вы это чувствуете - то нужно отдохнуть. Организм не машина. Он ребёнок, которому нужна забота и внимание. Уделите внимание своему организму. Пожалуйста. Это очень важно. Иначе перегорает.
Поезжайте за город обниматься с деревьями. Можете там кричать. Это тоже круто.