Сонный паралич. Сонный ступор.
Некоторое время назад старшая дочь боялась проснуться лежа на спине, начитавшись рассказов о сонном параличе до тех пор, пока в этом не разобрались.
Расскажу коротко.
Сонный паралич – это уникальное явление нашего сознания.
Сонный паралич – состояние, возникающее при пробуждении от сна или засыпании.
При так скажем сонном параличе человек в течение нескольких секунд, минут находясь в сознании, неспособен произносить речь, шевелиться и его одолевает:
- чувство присутствия постороннего в комнате;
- чувство сдавливания в груди, удушение;
- страх.
Подобное состояние присуще как здоровым людям, так и людям с сильнейшей усталостью, при сомнамбулизме, биполярном расстройстве, при алкогольном или наркотическом опьянение, психическом стрессе, нарушении нормального сна, генетической связи.
При частых, подобных случаях необходимо обратиться к специалисту.
Сонный ступор:
- при засыпании, «Гипнотический», - медленное отключение сознания, переход в сон;
- в процессе пробуждения, «Полусознательное», полусознательное бодрствование.
В результате чего и возникает сонный паралич.
Мозг человека погруженный в сон может видеть сны и одновременно как бы бодрствовать, а тело при этом остается абсолютно неподвижным и человеку начинают казаться мистические непонятные явления, как например, тени, ощущение жути, давление на тело, что-то необъяснимое. По прошествии нескольких секунд, минут, данное состояние проходит.
Отмечается, что чаще всего ступор или сонный паралич, возникает при пробуждении.
Связь с генетикой.
Генетики в ходе экспериментов установили, что на генетическом уровне взаимосвязь имеется.
По какой причине возникает сонный паралич? Провоцирующие факторы:
- нарушение в режиме дня (недосыпание, засыпание в течение активного дня);
- бессонница ночью (частая);
- стрессы, в острой и хронической форме;
- длительный прием препаратов, воздействующий на нервную систему, как например, антидепрессанты;
- алкогольная, никотиновая, наркологическая зависимость, токсикомания;
- синдром беспокойных ног;
- постоянное засыпание на спине;
- наследственные факторы.
Ученные изучив данный феномен, провели достаточное количество исследований, в результате чего 40 человек из 100 хоть однажды переживали сонный паралич, после сна.
Хочу добавить, что взрослые личности, психически, психологически здоровые не засыпают лежа на спине в горизонтальном положении, могут проснуться, но не заснуть лежа на спине. Если подобное происходит часто, имеется повод обратиться к врачу и выявить причину возникновения данного состояния.
Будьте внимательней к своим близким и родным, как и к своему здоровью.
В том случае если выше прочитанное, показалось Вам полезным, поставьте лайк, поделитесь с другом и подпишитесь, не пропустив новые публикации.
Спасибо за внимание!