Это так просто, что сможет каждая
Выпейте два стакана воды
Научно доказано, что у тех, кто пьет слишком мало воды, кожа хуже — она более сухая и дряблая. Утром после восьмичасового сна кожа обезвожена и нуждается в том, чтобы ее увлажнили при помощи не только сывороток и кремов, но и обычной воды.
Сделайте зарядку
Это способствует оттоку лимфатической жидкости и исчезновению отеков на лице и под глазами.
Очистите кожу
Дело в том, что за ночь на коже образуется небольшая жирная пленка, которая создает дополнительные препятствия между ней и дневным кремом.
Всегда используйте солнцезащитный крем
Использование солнцезащитного крема, например SPF 30, должно быть такой же частью утреннего ухода, как чистка зубов, вне зависимости от времени года. Совет: не полагайтесь на косметику со встроенным фактором защиты от солнца, обычно он слишком низкий.
Позавтракайте
Помните о том, что первый прием пищи оказывает огромное влияние на кожу. Например, овсянка содержит антиоксиданты, которые запускают процесс естественного омоложения, а в ягодах есть витамины С и Е, которые способствуют увлажнению и выработке коллагена, придающего коже упругость и эластичность.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
#instyle #instylerussia #красота #утро #полезные советы