Если чувствуете, что лампочка внутри вас потускнела - это тревожный звоночек выгорания.
Пора попросить мужа приготовить ужин, отдать детей бабушке/подруге/няне и посвятить время себе. Заняться делами, которые восполнят ваш ресурс. Желательно даже иметь под рукой этот списочек.
Поверьте, никакой робот не знает вас лучше, чем вы сами. Вполне хватит помощи близких и заботы о себе, чтобы снова зажечь внутренний свет. Главное, вовремя заметить и попросить. А робот... пусть лучше полы помоет.
Такая нужная книжка для мам маскируется под детскую. И правильно! Ведь мамы чаще всего читают детям, а вот для себя время не всегда находят.
Давайте вы прямо сейчас напишете в комментариях, что делает вас счастливыми. От чего сияет ваша лампочка внутри? И пообещаете себе исполнить это в ближайшее время.