Что тут скажешь мы в сложной ситуации
Немного у нас осталось подконтрольных зон.
Отказываться от планирования нельзя 🚫
Так как план - это наш остров 🏝 стабильности.
Просто планирование переходит на очень короткий шаг.
Недельное планирование вполне себе достаточный сейчас шаг.
Наши области планирования они тоже не исчезают
У нас были:
- Отношения с любимым /любимой
- СемьЯ
- Финансы
- Профессия/работа
- Хобби
- Здоровье
- Спорт
- Друзья
- Туризм (даже это исключать не будем)
- Саморазвитие (обучение)
Определяете свои области.
Держите их перед глазами.
Что за неделю в ваших силах сделать?
Да , возможно Европа недоступна
Возможно какие-то финансовые или крупные цели придётся отложить, перенести по срокам.
Но много чего остаётся в зоне нашего контроля.
Сейчас не время всхлипывать, не время горевать. Нужен фокус, нужны силы. Что вместо ?
Что доставит вам столько же удовольствия ?
Не нужно строить из себя диванного политика - мы не знаем ничего НИЧЕГО - и скаждым чужим постом мы знаем все меньше правды .
За кого вы несёте ответственность?
- дети ?
- Родители ?
- Команда ?
Думайте о них.
Несколько простых ритуалов, которые помогут каждому:
- пейте чай с друзьями
- Квартирники, вернулись в нашу жизнь в пандемию, снова актуально;
- Читайте книги детям
- Читайте книги
- Делайте Оливье, так красиво как никогда;
- Изучайте языки;
- Точите пилу своего профессионализма;
‼️Не пересылайте новости - уже к вечеру это может оказаться фейком, уже следующим утром компании могут передумать;
‼️Не смакуйте ваши страхи и переживания;
Итак:
Маленькие шаги из разных областей
Каждый день мы просыпаемся чуточку лучше, чем засыпаем;
🧿Имейте список фильмов под рукой
Лучше комедий
🧿Имейте стопку книг всегда рядом
🧿Имейте несколько рецептов простых, но вкусных - чтобы быстро порадовать и побаловать себя и близких.
🧿Имейте готовый плейлист с танцевальной музыкой ; и с музыкой для релакса.
🧿искусство: список музеев, который хотите посетить