Порой, бывают такие моменты в жизни, когда дорогому нам человеку тяжело на душе. Хочется ему помочь, воодушевить, облегчить его боль. Проблема в том, что мы не всегда знаем, что именно нужно сказать, как поддержать, что нужно сделать, чтобы человеку стало радостнее, легче. В данной статье мы затронем такую тему, которая многим подскажет, как сделать жизни немного легче.
1. Я понимаю, почему ты расстроен
В момент, когда человек высказывается о своих проблемах, печалях, вместо советов и готовых решений нужна поддержка, принятие. Фраза "я понимаю, почему ты расстроен" сообщает собеседнику, что его крик о помощи не обесценивают. Что он (человек) важен, как и его слова.
2. Я могу тебе чем-то помочь?
Тут вы как раз покажете готовность перейти от слов к действию и быть полезным на практике. Но прежде, чем оказывать помощь, убедитесь, что она нужна и что вы правильно понимаете, какая именно помощь нужна.
3. Как ты думаешь, чем можно помочь в этой ситуации?
Найти решение сообща быстрее и легче, и многократное проговаривание проблемы позволит снизить болезненность ее восприятия. Вы таким образом показываете человеку, что вам небезразличен он и его проблемы.
4. Помни, что я всегда рядом. Что бы ни было, я с тобой
Люди порой боятся высказываться о своих проблемах, так как их могут предать. Возможно, кто-то делал им больно в раннем возрасте. Дайте ему понять, что вы можете ему помочь и вреда никакого не нанесёте. Доверяйте ему, и он будет доверять вам.
#доверие #эмоции человека #сострадание #сочувствие