Сегодня с вами соорганизатор фестиваля Мария Юдакова.
Многим из нас сейчас не хватает стабильности и внутренней поддержки. Мы будто висим над землёй, не имея возможности приземлиться.
Я знаю точно, сколько израненных душ пришли к исцелению через творчество и не предел сколько ещё душ излечит арт-терапия в бережных руках специалистов, практикующих этот метод.
Сегодня подготовила для вас авторскую арт-практику, которая была написана в прошлом году. Я ее немного изменила под задачи, необходимые для решения сейчас.
"У каждого человека свои звёзды. Одним - тем, кто странствует, - они указывают путь. Для других это просто маленькие огоньки. Для учёных они - как задача, которую надо решишь. Для моего дельца они - золото. Но для всех этих людей звёзды - немые. А у тебя будут совсем особенные звёзды..." "Маленький принц" Антуан де Сент-Экзюпери
Приглашаю вас поисследовать свою особенную звезду. И пусть она сегодня заговорит с вами.
Нарисуйте большую звезду с пятью лучами.Подпишите пять ее лучей и дайте ответы на вопросы:
🌟Левый верхний луч
Моя опора. Моя сильные и уникальные черты. Что я знаю о себе.
Через что и как я могу почувствовать опору в себе?
Например: доброе сердце, я всегда могла и могу прийти на помощь людям из чистых и искренних побуждений, независимо от возраста, пола, вероисповедания и т.д. Человеколюбие - это качество помогало мне на протяжении жизни в установлении отношений с людьми.
🌟Левый нижний луч
Дары. Что я получил/ла в дар от родителей, Небесной канцелярии, других значимых людей?
Например: с самого детства я имею сильную непоколебимую Веру и она мне помогает справляться с трудностями и горестями жизни. Это то, что даёт ощущение себя частью всего живого.
🌟Правый нижний луч
Брать/давать. Что я хочу и могу получать/отдавать другим людям: семье, детям, друзьям и т.д.
Что, где и как именно?
Например: я дышу, кислород полученный из окружающего меня мира напитывает все органы и клетки моего тела и я ощущаю жизнь. Я отдаю часть своего личного времени, чтобы помогать другим: помощь животным (подкармливаю), волонтерство (провожу занятия в детских домах и домах престарелых) и т. д.
🌟Правый верхний луч. Мои мысли. О чем я думаю? О чем мечтаю?
Например: сейчас мне тяжело сконцентрироваться на чем-то одном, мысли бегают в разные стороны, но я мечтаю о том, чтобы мир был моем сердце и в моей семье.
🌟Верхний луч
Моя миссия. Для чего я в этом мире. Что в себе несу и транслирую другим?
Какой след я могу оставить после себя уже сейчас?
Например: я в этом мире для того, чтобы рядом со мной и через меня люди чувствовали свою силу, могли поверить в себя, проявить и реализовать свой потенциал, свои возможности.
✨Чем была полезна техника-практика?
✨Что ценного узнали о себе и других в вашей жизни?
✨Что чувствуете и понимаете о своей жизни?
Поделитесь пожалуйста вашими открытиями. Благодарю за внимание и до встречи на фестивале.
#Мария_Юдакова
С уважением и признательностью,
Команда фестиваля "Источник"
Фестиваль возРождения личности
Жить. Любить. Творить.
оПора!