Миллионы людей страдают от сахарного диабета второго типа. Правильное питание критически важно для борьбы. Способы значительно снизить уровень сахара в крови.
Диабет второго типа – хроническое заболевание, при котором высокий уровень сахара в крови оказывает разрушающее воздействие на весь организм. Вы можете понизить этот уровень, сделав небольшие изменения в вашем рационе.
Согласно исследованию, употребление добавок с шафраном дважды в день может "значительно" понизить уровень сахара.
К счастью, существуют способы понижения уровня сахара в крови. Главный из них – диета. Шафран является одним из продуктов, способных снизить уровень сахара. Эту пряность получают из цветков шафрана.
В исследование, опубликованном в Journal of Research in Medical Sciences, изучается эффект экстракта шафрана на маркеры метаболизма, в том числе и уровень сахара в крови, у больных диабетом второго типа. В ходе исследования 54 пациента были случайно разделены на две равные группы. Участники первой дважды в день на протяжении восьми недель получали капсулы с экстрактом шафрана, второй – плацебо.
И если большинство анализов в обеих группах были одинаковыми, то уровень сахара в крови натощак в группе, принимавшей экстракт шафрана, существенно уменьшился.
Даже простой стакан воды может помочь в контроле за уровнем сахара.