Лет тридцать тому назад мы полетели в Тайланд. В первый раз. Надо сказать, что в то время русских там практически не было.
- Что поразило сразу и навсегда
Всё началось, когда я начала спускаться по трапу и не прекращалось ни на минуту. Мне все улыбались. Широко так и по-доброму. Все и всегда. Это потом я узнала, что у тайцев это привычное состояние - в улыбке.
Дня за два привыкаешь и уже начинаешь улыбаться в ответ. Через неделю улыбаешься сама всё время, а через две недели в состоянии эйфории и с блаженным выражением на лице (ещё плюс та самая улыбка) мы вернулись в Москву. Холодную и заснеженную. Говорят, привычки вырабатываются годами. Но нет, то ли климат, то ли благословенный Тайланд, то ли люди - улыбка прочно вошла и обосновалась на лице. На две недели. Потому что сначала на тебя смотрели как на больную, потом начали шарахаться, а потом ты и сам стал таким же, как раньше.
- Что поражает сейчас
Зайдите в метро, пройдитесь по улице, окунитесь в толпу в магазине - нет никого с улыбкой на лице. Все мрачные, задерганные-издерганные, все в заботах и проблемах.
- Есть очень необычное решение
Знаете, есть такой очень хороший метод для оздоровления организма и душевного состояния, который называется "Метод позитивных фотографий".
Несколько лет назад его придумал Алексей Чалый (психолог). Ему было грустно, скучно и неуютно, и он насильно заставил себя сфотографироваться этаким весёлым, с улыбкой во весь рот.
Распечатал, увеличил, воткнул в рамочку и повесил на стенку. Так, чтобы проходя мимо, всё время сталкиваться с собой, любимым, до неприличия радостным. И что вы думаете? Сначала было как-то непривычно, потом он отметил свою неземную красоту, особенно с улыбкой, дальше стал улыбаться в ответ. Потом заметил, что мир вокруг как-то стал светлее и замечает он теперь только улыбчивых людей рядом. И от этого всё время приподнятое настроение и вообще, всё как-то стало очень хорошо и позитивно.
- Метод работает гениально
Конечно, Алексей поделился своим открытием с родственниками и друзьями, а те - со своими друзьями и коллегами. Потому что, как оказалось, всё гениальное-просто. Метод позитивных фотографий работает лучше лекарств и психотерапевтов.
Нашлись школы, где учителя развесили в классе смеющиеся фото учеников и атмосфера в классе изменилась кардинальным образом. И дети стали добрей и светлей.
Честное слово. Есть куча умных статей на эту тему. И все научно доказано.
- Вывод
Я заметила вот что.
С возрастом морда лица опала и как бы ты не пытался всё вернуть в былую красоту - не очень получается. Вот возьмём брыли, например.
НО! Если ты улыбаешься, то они чудесным образом сами подтягиваются вверх и овал становится таким же прекрасным, как и раньше (шучу, конечно, но это факт).
Я вот поэтому теперь всегда хожу улыбчивая такая и просветлённая.
Что скажете? Давайте улыбаться вместе!
#красота и здоровье #юмор и развлечения #наука и технологии
#позитив #семья любовь отношения
Комментируйте, ставьте лайки, подписывайтесь на канал