Кокосовое масло благодаря своему богатому составу имеет ряд лечебных свойств, о которых мы сегодня расскажем.
Масло кокоса сохраняет в себе все питательные вещества, которые имеются в орехе и содержит витамины группы B, С и Е, фолиевую кислоту, калий, кальций, магний, фосфор, железо, натрий и цинк. Также оно богато насыщенными жирными кислотами, прежде всего, лауриновой кислотой, которая обладает противомикробными свойствами и благотворно влияет на иммунитет человека. Поэтому наружно кокосовое масло используют, как заживляющее средство при сыпи, укусах насекомых, мелких порезах. Но не рекомендуется использовать продукт на склонной к жирности коже.
Благодаря природным антиоксидантам, кокосовое масло широко применяется в косметологии, оно замедляет процессы старения, делая кожу упругой и эластичной.
Диетологи рекомендуют заменять кокосовым маслом подсолнечное, так как оно помогает улучшить пищеварение и быстрее усвоить питательные вещества. Также продукт уменьшает уровень холестерина в крови.
Врачи рекомендуют употреблять 3-4 столовых ложки нерафинированного кокосового масла в день, так как в нем сохраняется больше питательных веществ, чем в рафинированном.
