Безусловно, важно понимать каким хочешь быть или видеть себя, но еще важнее любить себя, чтобы находиться в гармонии с собой.
Ведь мы являемся не теми книгами и фильмами, которые любим, не той статьей из форума. Мы те, как воспринимаем себя сами. Как к себе относимся, насколько скептически воспринимаем свое внутреннее «я».
Часть людей старается воспринимать себя такими, какие есть, они рады своей жизни и неспешно двигаются вперед. К сожалению, подавляющее большинство далеки от этой идеи. Вечная погоня за идеалом, что не так плохо, если бы не отодвигала правильное восприятие себя. Уважение, заботу. Ведь, одно без другого не принесет нужных плодов. Поэтому, признание собственного несовершенства и уязвимости делает нас только сильнее. Это как строить дом без фундамента, глупая затея.
Как правильно выстраивать свой фундамент?
- Важно заботиться о том, как чувствую себя я, а не о том, что думают другие.
- Перестать угождать окружающим, доказывать как ты хорош.
- Заканчивать говорить «да», когда внутри для вас это четкое «нет». Пусть внутренний мир совпадает с внешним. Это лучше, чем копить недовольство, которое отравляет вас или выплескивается на окружающих.
- Ели вы утомлены и по инерции в это время «заходите» в телефон или играете в игры. То задайте себе вопрос: «Мне нужен отдых и то, что я сейчас делаю, помогает мне расслабиться?». Если да, тогда все хорошо, но если вы заметите, что это вас не расслабляет, не дарит энергии и толком не забирает ее. Тогда оставьте это занятие. Займитесь тем, что поистине принесет вам отдых, вы сможете перезарядиться и продолжать работать с новой силой. А не день за днем проводить на последнем дыхании.
Какая у вас самооценка? Насколько вы заботитесь о себе?