Очищающие техники Цигун помогают нейтрализовать негативное воздействие других людей...
Особенно полезно для тех, кому, по роду их деятельности, приходится сталкиваться с большим количеством людей. Это педагоги, тренера, врачи, юристы...
ЭКСПРЕСС-ПОМОЩЬ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ПОЛЯ...
После общения с недоброжелательным человеком постарайтесь сразу же уединиться, чтобы проделать упражнение. Облегчение вы заметите очень быстро...
- Нужно встать прямо. Чуть согнуть колени. Руки держать свободно.
- Начинайте быстро и ритмично, но не очень сильно стучать пятками об пол. При этом все тело трясется. Энергично встряхивайте кистями рук, представляя, что с них вы сбрасываете ненужную энергию.
- Во время такой трясучки, вы прикрываете глаза и представляете, что...
Начиная с макушки, с вас сползает грязная масса, похожая на старый снег. И постепенно она спускается к ногам. Далее она уходит в землю и растворяется там...
Это тот негатив, который вы "подхватили" и сейчас от него необходимо избавиться.
4. Технику выполняют 2–3 минуты, а затем увеличивают время до 10 минут.
ТЕХНИКА ПОЛНОГО ОЧИЩЕНИЯ...
- Стойте свободно, руки опустите вдоль туловища.
2. Медленно сгибайте позвоночник, наклоняясь вперед, опуская руки к ногам. Сгибайте осторожно позвонок за позвонком. В, в случае появления боли, остановитесь... Не стоит излишне напрягаться.
3. Дотронувшись руками до пола или ног, остановитесь... Представьте, что из ваших рук, как вода стекает остаточная негативная энергия, и она становится все чище и чище.
4. Побудьте в этом положении, пока вам будет комфортно. Затем так же медленно и плавно выпрямитесь. Сделайте спокойный вдох и выдох.
Это все )))
PS: Если вам понравилась статья, не забудьте поставить лайк и подписаться на наш канал Такая Реальная Жизнь
Будем рады услышать ваше мнение в комментариях.
Читайте также:
ПОДЪЁМ НЕБА — упражнение для укрепления здоровья