Главной особенностью панического расстройства являются повторяющиеся приступы сильной тревоги, которые не ограничиваются конкретной ситуацией. Неожиданно возникает интенсивный страх, потеря контроля, сильные физические симптомы: сердцебиение, боль в груди, удушье, головокружение и чувство нереальности (деперсонализация, дереализация).
При тревожных мыслях возникает страх возможного обморока, смерти, возможности сойти с ума. Отдельные эпизоды, как правило, длятся 5- 20 минут, в исключительных случаях 2 часа. После панической атаки может сохраниться тремор, стресс или утомление либо наступит расслабление, вялость. Паническая атака часто сопровождается стойким страхом повторного приступа. Это, как правило, хроническое заболевание, которое связано со страданиями человека и ограничениями жизнедеятельности.
Проверенные терапевтические подходы лечения включают, психотерапию, КБТ, КПТ, НЛП и фармакотерапию. Другие подходы, включая психодинамическую психотерапию, эффективны в сочетании с медикаментозным лечением или методами КБТ, КПТ.
Панические атаки характеризуются силой и внезапностью своего начала. Понятие "неожиданность" подчеркивает тот факт, что данные приступы происходят в ситуациях, в которых индивид не смог их предвидеть. Иногда бывает легче определить возбуждающий фактор для стороннего наблюдателя, чем для самого человека(например, повторные панические атаки у женщины, когда ее муж задерживается на работе), но иногда невозможно объективно предсказать приступ даже после очень хорошего анализа.
Некоторые люди изначально не обозначают свою тревогу как основную проблему, особенно если при панических атаках испытывают значительные физические симптомы. Эти пациенты часто наблюдаются у ряда кардиологов, эндокринологов, неврологов. К психиатру они обращаются после 2-3 лет повторных сложных обследований и многочисленных вмешательств неотложной медицинской помощи. Большинство не верят, что причина их проблем может быть психологического характера.
Побочные эффекты.
В период между паническими атаками часто в той или иной степени развивается страх и нервозность. Обычно они проявляются как настороженность, физическое напряжение, чрезмерная активность. Частым осложнением является ожидание тревоги- страх беспомощности или потери самоконтроля во время панической атаки. Человек отказывается находиться в общественном месте, боится оставаться дома в одиночестве. Если этих ситуаций много, ставят обычно диагноз: агорафобия с панической атакой, а не паническое расстройство.
Осложнения.
Очень часто развивается агорафобия с паническими атаками, депрессивное расстройство, злоупотребление алкоголем, транквилизаторами.
Авторы текста: Ян Прашко, Рихард Залесски, Петра Гаубова
#паника #панические атаки #панические атаки лечение #панические атаки симптомы #паническая атака #панические атаки причины #паническиеатаки
Также вам может быть интересно:
- Почему нужна энергия для расслабления?