Всем привет! Сегодня поговорим на тему самосаботаж. Мы не будем с вами здесь разбирать лекцию про смысл жизни и почему это происходит. Мы с вами поиграем в одноименную игру которая называется «самосаботаж» Несколько этапов. Начнём с первого и он называется «тёмный лес». Посмотрим, как в этом темном лесу бродит человек, который хочет куда-то выйти, но никак выйти не может.
Сегодня у нас с вами 2 хода. Я буду бросать кубик.
Для того чтобы игра была максимально эффективной, поставьте себе цель. Например - у вас сейчас идёт какое-то внутреннее сопротивление, вы хотите что-то сделать, но у вас не получается. Почему-то вы не встаёте в то время в которое нужно, забываете сделать какие-то дела или думаете, что сейчас неподходящий момент. Думаете что вам это не надо и ваши дела валяться. Ничего не двигается вперёд.
Так вот это чистой воды «самосаботаж» и сейчас мы будем смотреть, что такое в этом самосаботаже происходит и почему выбраться оттуда не можете .
Итак бросаем кубик и у нас с вами на кубике цифра 5.
Мы пришли на клетку «старое проверенное» Что такое старое проверенное? Это наша любимая зона комфорта, которая нам говорит «не нужно никуда спешить всё и так хорошо»
Сейчас достаю вам картинку из ресурсной колоды «встреча с собой». Вопрос который важно при этом обсудить - Чем вам выгодно сегодня ваше положение? Какие плюсы в нём есть?
Мы с вами находимся на первом этапе «тёмный лес» и сделали один ход. Я предлагаю сделать ещё один ход чтобы было над чем подумать. Я снова бросаю кубик и это снова 5 и мы с вами двигаемся на 10 клетку и это опять «старое проверенное.
Наша любимое комфортное состояние.
Почему игра не хочет выпускать из тёмного леса? И даже не хочет выпускать из старого проверенного? Почему именно старое проверенное работает сейчас в вашей жизни?
Чтобы двигаться вперёд, завтра мы продолжим нашу с вами игру и мы выйдем из тёмного леса успешно и без препятствий
Пишите ваши комментарии, что у вас происходит?
Всем до завтра!