Привет, дорогой гость моего блога.
Если ты сюда зашла, значит у тебя есть лишний вес, и ты признаешь это.
Что ж, уже начало…
Давай познакомимся, меня зовут Светлана, мне 26 лет, и у меня огромный вес. Аж 130кг.
Как я себя так запустила?
Все началось с беременности, после которой начались панические атаки, стресс, депрессия. Все это, заедалось вкусняшками, запивалось сладкими газировками. Да что рассказывать, ведь мы знаем откуда берётся лишний вес.
К слову, благодаря моим нервишкам которые дали сбой, мое ежедневное состояние на уровне дерьма. Постоянное плохое самочувствие и страхи, а тут ещё и лишний вес.
Боли в спине, отдышка, малоподвижность, комплексы, и не купить любимую вещь, потому что своё сальце в любимую вещичку не упаковать.
Знакомо?
И так.
В одно прекрасное утро, я решила, хватит жрать, но не совсем.
В моей жизни был опыт похудения с веса 105кг до 70 кг. Скажу я вам, это не лёгкий труд.
На 35 кг я похудела за 4 месяца.
Почти не ела, гуляла по вечерам, падала от бессилия, не знала что сожрать что бы похудеть.
За эти 4 месяца, я просидела на 3-х диетах:
Гречневая
Белковая
Кефирная
Гречку не ем с того времени, не люблю больше ее.
На белковой чуть не откинулась, на то время нашла такую диету, где ешь только филе курицы и яйца. Худеть худела, но оно того не стоит, мое состояние было будто бы я с Боженькой боролась за свою душеньку и жадно вцепившись не отдавала ее ему.
Кефирная, более менее терпимо. Но больше применяла как разгрузочные дни.
Голодала, по дурости молодой. Не берегла организм. Но!
До беременности вес не возвращался, и не сказала бы что я себя в чем либо ограничивала…
Со здоровьем все было хорошо, когда похудела, прошла обследование.
Но все равно, никому бы не советовала так издеваться над собой!
Люди с паническими атаками поймут, как мы теперь печёмся о своём организме.
Если тебя заинтересовала тема, и моя личная история, пойдём в следущий пост!🥰