Давайте начнём сначала: что такое хобби? Это увлечение, деятельность, которая приносит удовольствие и заниматься ей вовсе не обязательно.
Мы живём в постоянном, непрерывном потоке информации: шквал новостей в интернете, по телевизору, новые задачи на работе, нужно постоянно изучать что-то новое, чтобы успевать за быстро меняющимися технологиями. Мы живём в мире, когда слишком много ответственности и долженствований. Нужно укладываться в сроки, выдавать результат должного качества. Наша жизнь - постоянная гонка и психика работает на пределе. Что можно сделать, чтобы у нас не "вышибло пробки"?
Например, найти своё хобби. Люди находят возможность периодически уходить "в пещеру" для перезагрузки. В это время мозг наконец-то расслабляется и переключается. В этот момент нет гонки за результатом, никто не контролирует и не критикует. Мы эмоционально расслаблены, что очень полезно для нашей нервной системы и самочувствия. Хобби становится для нас маленьким отпуском. Мы наполняемся и отдыхаем.
Во время хобби человек сконцентрирован на собственном интересе, и даже не обязательно в этот момент задействованы его сильные стороны. Не обязательно, что человек проживает свои ценности в хобби, что просто необходимо, если он развивается в профессии или реализует своё призвание.
Хобби можно рассматривать не только как возможность отключить мозг от рабочих процессов. Есть ещё одно определение хобби: это деятельность, в которую вы инвестируете, не получая прибыль или доход, и обязательно занимаетесь ей в кругу единомышленников.
Обычно о последнем пункте говорят либо вскользь, либо не говорят вообще.
Например, женщина любит вязать и с удовольствием делает это в свободное время. Развивается мелкая моторика, активизируется правое творческое полушарие и уже это отличный результат. Но, если эта женщина начнёт общаться в кругу подобных рукодельниц, обмениваться идеями, секретами мастерства, пользы от такого хобби будет в разы больше.
Если человек общается со своими единомышленниками, он увеличивает свой творческий потенциал в разы. После общего занятия чем то приятным, сил как будто становится в разы больше.
Поэтому так популярны "банные" компании, кружки любителей шахмат, даже онлайн, или групповые спортивные занятия. Происходит синергия, мы уже больше, чем один.
Если мы занимаемся нашим увлечением, нам не важно, что о нас подумают, как я выгляжу со стороны. Если кто-то делает лучше, мне есть куда расти, но в первую очередь, я вижу свой прогресс.
И ещё, в коллективе создается особая энергия круга, которая поддерживает, напитывает и приносит радость.
И если у вас уже есть хобби, попробуйте разделить его с такими же увлеченными людьми, и вы заметите, что выйдете из привычной рутины дом-работа, найдете новых друзей, начнёте качественнее отдыхать и переключаться.
В моём канале в телеграмм мы говорим про работу, хобби, ценности, энергию, Хьюман дизайн, а также любые темы, которые касаются развития и изменения жизни к лучшему. Буду рада видеть вас среди моих читателей.