В последние два года появился новый тип "лени".
⠀
Которая, на самом деле, никакая не лень. За ней скрывается постковидная депрессия.
Очень многие переболевшие этой гадостью люди (тут данные разнятся — от 10% до целой 1/3) по выздоровлении чувствуют себя слабыми физически и подавленными морально.
Упадок сил и усталость с самого утра.
Лень.
Повышенная тревожность — вплоть до панических атак.
Раздражительность.
Забывчивость и ухудшение внимания.
Бессонница.
⠀
И так чуть ли не полгода после болезни. А у кого-то и дольше.
⠀
Есть исследования, которые говорят о том, что этот вирус влияет на нейроны головного мозга.
Пока, правда, не известно, как именно, но учёные пытаются это выяснить.
⠀
Усугубляют положение:
1. психологическая нагрузка на заболевшего человека: вся эта тревога, подогреваемая новостями.
2. проблемы с работой, мысли о близких, изоляция.
3. некоторые лекарства, которые хорошо помогают лёгким, но очень плохо сказываются на работе мозга.
⠀
Так что, если вы недавно переболели, а теперь вам постоянно лень делать что бы то ни было, знайте — это вообще-то не лень.
⠀
Хорошая новость: себе можно и нужно помочь. Есть специальные техники.
⠀
Расскажите, вы болели?
Как чувствуете себя после?
#депрессия #ковид-19 #постковид #постковидный синдром