НЕУВЕРЕННЫЕ в себе люди обладают критиканством..
Критиканство - по Ушакову - придирчивая критика..
Свойство критика - это исключительное свойство НЕУВЕРЕННЫХ..
НЕУВЕРЕННЫЙ настолько сомневается в своей "правильности", в своих "правилах", что на автомате проявляется критика всего что он сделал, делает или собирается делать, но боится или не решается..
НЕУВЕРЕННЫЙ - очень боится ответственности и одновременно излишне ответственно относится к своим поступкам.. Такой вот диссонанс.. Боится ответственности - потому что постоянно "слышит" внутри себя фразы - "Да, что ты можешь? Зачем тебе это нужно? Ты не так все делаешь.. Ты не способен на это.. У тебя не хватает силы, таланта, здоровья, возможностей и т.д... С чего ты решил, что у тебя получится?.. " и т.п. Даже когда нет рядом тех, кто произносит такие триггерные фразы - у него в голове прочно сидит, продолжая фонить и говорить его внутренний, лукавый критикан... Боится взять на себя ответственность - потому что не хочет слышать в очередной раз очередную критику и испытывать давление "заботливых", таких же НЕУВЕРЕННЫХ в себе людей.. А излишне ответственен - потому что вынужден контролировать каждый свой шаг, боясь в очередной раз облажаться и сделать "не так", как надо другим, а не себе.. НЕУВЕРЕННЫЕ всегда делают все с оглядкой на других. Именно от них и появилась эта фраза, еще в советский период - " А что подумают люди?"
С детства НЕУВЕРЕННЫЙ привык к критике... Критике от тех же НЕУВЕРЕННЫХ родителей, родственников, которые привыкли придирчиво слышать мир в искаженном, критиканском варианте..
И будучи взрослым - сложно жить без оглядки на критику, без мнение других людей.. Он будет подозрителен во всем, даже там, где подозревать-то и нечего.. Он будет ожидать критику, даже там, где и придраться не к чему.. Он так привык.. И это его стержень..
Можно ли убрать эту внутреннюю критику?
Мне кажется, что нет.. На короткое время возможно - заменив синдром критиканства на синдром победителя.. Но, синдром победителя существует только в состоянии эйфории, которая не длится долго... Так как любое неосторожное слово, неважно кем сказанное, которое является триггером для НЕУВЕРЕННОГО - сразу же проявит внутри себя критикана и посеет сомнение в "победителе"..
Вообще для НЕУВЕРЕННОГО - слова много значат.. Скорее всего - НЕУВЕРЕННЫЕ - аудиалы, стратеги, дискреты, контролеры.. Ему важно слышать, анализировать, понимать свои возможности в реальности и контролировать каждый свой шаг, чтобы не оплошать перед другими.. Они часто находят подвох там, где его нет.. Даже в словах поддержки - могут услышать понятную только им критику..
""В психологии существует так называемое понятие - схема. Это программа обработки информации нервной системой, которая организует и интерпретирует опыт. Функции схем: узнавание, понимание, предвидение. Типы схем: людей (других и своих ролей), сценариев (последовательность событий), самих себя (Я-схема).
У любой схемы есть активирующие событие или объективный факт, которое запускает определенную реакцию в виде мыслей и эмоций, а потом действия.
Схемы формируются повторяющимся и/или шокирующим (травмирующим) опытом. Люди часто приспосабливаются к искаженным схемам и извлекают из них краткосрочные выгоды, несмотря на то что эти схемы ограничивают способность справляться с жизненными трудностями в отдаленной перспективе.
Схема обобщает опыт и позволяет разгружать наше сознательное внимание. Но как только появляется сверхобобщение - схема теряет связь с реальностью. Например, из-за провала какого-то одного важного дела, человек начинает постоянно думать - «я — неудачник» - всегда!.
Тем самым схемы можно поделить на адекватные и неадекватные...
* Адекватные - это разнообразие, гибкость, умеренность, польза....
* Неадекватные - это сверхобобщение, односторонность, крайность, вред, это реакция на ненормальные жизненные обстоятельства. Эти обстоятельства проходят, а схема в голове сохраняется. Неадекватные схемы разрушают отношения между людьми!""
Адлер Альфред.
Вот примерно по такому сценарию и развивается опыт НЕУВЕРЕННОГО человека, когда с детства он не уверен и сомневается в своей ПРАВИЛЬНОСТИ и в своих ПРАВИЛАХ, выслушивая и подсознательно или неосознанно ожидая от всех - критику и критиканство..
И если не получается убрать в себе внутреннего критика из-за особенностей психики, то что можно сделать? Как извлечь пользу из всего этого?
В первой части про НЕУВЕРЕННОГО было написано, что " ...огромный плюс в НЕУВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ - постоянное развитие и самосовершенствование!! В этом их СИЛА!"
И если вы считаете себя НЕУВЕРЕННЫМ, то можно постоянно искать любые возможности в самосовершенствовании своего Я, своего хобби, увлечения, своего мастерства, своей работы! Познавать и искать новые возможности и желания .. Можно включить в себе НАБЛЮДАТЕЛЯ, новатора, исследователя абсолютно во всех сферах деятельности... Чем больше будете загружать свой мозг, тем менее будете неуверенным в себе.. НЕУВЕРЕННОСТь не исчезнет совсем.. Оно все равно будет рядом с вами.. Но не будет УЖЕ на первом месте в вашей голове и не будет так сильно мешать...
Татьяна Богданова, психолог... © СПАСИБО ВСЕМ!