Сейчас как вы знаете все хотят выглядеть красиво, и поэтому за частую начинают худеть. И самое основное с чего они начинают свой путь, это подсчёт калорий.
В своё время я тоже это дела, считала сколько белков, жирков, и углеводиков я сегодня захомячила. Но когда мне хотелось чего вкусненького, вот прям вредного и сладенького, я вообще не понимала сколько это калорий и сколько в одном к примеру батончике БЖУ.
Но не беда девчонки, у меня есть шпаргалки для вас и ваших плоских животиков, в которых есть все наши с вами запрещённые вкусняшки.
P.S. В конце я оставлю ещё один не большой подарок для тех кто только начинает считать калорий и следит за КБЖУ, так что дочитайте до конца!
Что б было удобно я буду озаглавливать шпаргалки под её тематику.
1) БАТОНЧИКИ
Как вы поняли, это только малая часть вообще категории батончиков поэтому сейчас будут и шоколадные)
2)ШОКОЛАДНЫЕ БАТОНЧИКИ
Ну что? В шоке да? Сколько в наших вкусняшка сахара… но ничего, если мы будем рассчитывать свою норму КБЖ, то сможем включить и спокойно кушать вкусняшки когда захотим.ну а следующая категория…… ЧИПСИКИ!! В студию
3)
Кстати, а у вас какие самые любимые чипсы? А вкус? У меня принглс с соль, паприкой, и зеленью. Эх.. что ж не будем печалится, ведь вся жизнь впереди! Категория под номером фооо, шоколадки, ммм чувствуйте запах шоколада.. я тоже)
4) ПЛИТКИ ШОКОЛАДА
Ммм.. даа, вот смотришь на эти цифры, и ужасаешься. Следующая категория, угадайте какая? Правильно! Конфетки.
5) КОНФЕТЫ
Ну а я не буду разглагольствовать и перейду сразу к следующей категории- жвачки
6) ЖВАЧКИ
Скоро близится лето, жара, море, а главное прохладное и Мега вкусное мороженное… поэтому приглашаем в нашу студию мисс мороженное, встречаем!
7)
Ну и последнем у нас остаются напитки, и печеньки с бисквитами. Что ж давай, встречаем нагих легендарок!
8) НАПИТКИ
9)ПЕЧЕНЬЕ, БИСКВИТЫ
Категорий запрещённых продукты как вы понимаете намного больше чем я тут прописала, но даже с помощью этих шпаргалок, вы уже не будете боятся брать свои любимые вкусняшки и гадать сколько же калорий я съела.
О Боже, ты дочитал до конца? Ты огромный молодец, спасибо что сделал эта. Раз ты сделал приятно мне, в ответ я сделаю приятно и тебе.
Это ссылка поможет тебе рассчитать твою суточную норму калорий, все просто и понятно, и не каких формул! Забирай, мне не жалко)
Ну а я всех целую и обнимаю, и до новых встреч!