Все мы воспринимаем нашу жизненную энергию как должное до тех пор, пока она не начинает иссякать. Если вы однажды испытали выгорание, то знаете, насколько это ужасно. Очень странное состояние, когда нет ни на что мотивации, ни энтузиазма и при этом все время хочется отдохнуть. В основном мы не понимаем всю пользу нашей энергии и то, как тесно она связана с остальными явлениями. Вот наиболее важные моменты о том, откуда приходит энергия и на что она влияет:
1. Сила ежедневной релаксации с целью восстановиться, прийти в баланс и поддерживать энергию на должном уровне. Расслабление раскрывает энергетические каналы в теле, что позволяет энергии передвигаться по ним с легкостью. Правильное расслабление дарит мгновенную подзарядку, а если это делать каждый день, то расслабление естественным и не требующим усилий способом приводит вас в баланс.
Благодаря этому ваша энергия будет постоянно на высоком уровне, что позволит достигать гораздо большего, чем вы смогли бы в состоянии истощения и низкой мотивации.
2. Связь между вашим видением и вашей энергией. Люди с большим видением получают энергию, которая помогает его реализовать. Если ваше видение очень узкое, то и энергию вы получаете ограниченную. Это одни из основных принципов жизни, которые означают, что люди с глобальными мечтами получают больше возможностей.
Иметь большую мечту не обязательно, это личный выбор, но знать об этом стоит. Иногда люди доходят до отчаяния, пытаясь достичь значимых результатов, но при этом их мечты довольно ограниченные, у них буквально нет энергии на те результаты, которые им хотелось бы получить. Это можно изменить, расширяя свое видение.
3. Связь между вашей энергией и здоровьем. Большинство людей думают, что здоровье - это исключительно физический аспект. Как результат, наша медицинская система обеспечивает физические решения - лекарства, операции, физические терапии и так далее. Однако, огромное количество болезней, особенно хронические заболевания в любых проявлениях происходят из-за влияния энергии. Сначала поражение идет в тонких телах, а потом все переходит на физическое тело, вызывая те или иные недуги. Об этом подробно рассказывает психосоматика.
Если ваша энергия сильна, ваша иммунная система тоже будет достаточно сильной, чтобы предотвратить большое количество болезней, а если вы заболели - то выздороветь с легкостью. Если же ваша энергия слаба, то заболеть становится легче, а выздороветь сложнее, поэтому можно с уверенностью сказать, что те, кто заботятся о своей энергии, одновременно проявляют заботу о своем здоровье.
Понимая важность сохранения и приумножения энергии, вы сможете начать делать хотя бы шажочки в сторону ежедневного расслабления. Многие ошибочно думают, что расслабление занимает очень много времени, но если вы начнете хотя бы с 10-15 минут каждый день, вы уже сможете ощутить большую разницу.
Расслабляться значит позволять, ничего не делать, отпустить контроль, отпустить боль, эмоциональные страдания и беспокойства. Это процесс в обход ума. Это простое расслабление там, где вы чувствуете напряжение. Это не техника и не инструмент, потому что они призывают к действию. Попытка расслабиться не есть расслабление, она так и остается попыткой.
Это сложно, ибо мы привыкли действовать, решая какую-нибудь проблему, а нашему уму ничегонеделание понять невозможно. Однако, именно отсутствие действий гораздо мощнее, чем само действие. Когда мы по-настоящему расслаблены, происходят поистине потрясающие вещи практически без усилий.
Как познать себя и свои сильные и слабые стороны, а также научиться управлять своей жизнью, вы можете узнать из моей книги "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления". Эта книга написана с любовью и в потоке.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы найдете ответы на все свои вопросы, которые помогут вам найти свое счастье. В этом канале вы сможете получить поддержку и вдохновение, а также узнать о своих новых возможностях и перспективах.
Елена Макошь