Видение снов называют ещё выходом в астрал. Но это не совсем так, выходить в тонкое поле видений можно и находясь в полном или частичном сознании, для этого многие знающие рекомендуют практиковать медитацию. Для этого необходимо научиться осознавать себя наяву и во сне. Когда все, что мы делаем в течение дня, движение тела-как мы идем, едим, что при этом происходит в теле, хорошо ли, плохо ли от того или иного действия, эмоции-если после встречи с каким либо человеком, начало тошнить или наоборот, вдруг все как по маслу идет и выстраивается, какие мысли приходят в голову, о чем чаще всего думаем в течение дня. Все это влияет и на осознание себя во сне. Когда человек отдаёт себе отчет, что он спит, что он действует во сне, сон становится осознанным.
Тогда сон становится некоторой реальностью, в которой человек может воплощать свои мечты, например, если в реальности мы не обладаем гибкостью, то во сне можем сесть на шпагат и крутить сальто с лёгкостью или выучить языки, которых не знали, а потом перенести эти знания в реальность. Это возможно! Это не сказка! Но достигается упорной работой над собой, накоплением энергии, используя различные методики, чем больше в человеке энергии, тем сильнее результат в той области, куда он эту энергию направляет.