Из моей практики как есть!
Странными кажутся люди, которые обращаются за помощью, но при этом рассказывают как у них все хорошо. Так было у моего клиента. Малоподвижный образ жизни, "скочкообразные" тренировки в тренажёрном зале и разорванный режим сна, привели его на мою кушетку.
Диагностика и массаж выявили реальные проблемы в мышцах. МРТ показал: Остеохондроз поясничного отдела позвоночника; антелистез L-5. Сумма лечения расставила все точки..
Наши Люди поставлены в жизненные рамки и от этого всегда экономят на всем- еде, одежде, отдыхе и своем здоровье. Мы ленивые по натуре, только у одного натура настоящая, у другого мнимая. От этого все беды. Так вышло и с моим пассажиром.
Понимая что рост и вес играют против него, в другой команде, он продолжал им подыгрывать. Сидячий образ жизни, перемещение только в автомобиле, гулять только во дворе с животным, вывели окончательно его из игры.
Себя он долго уверял что все отлично, если сегодня не болело, уже герой!! Пришло время и герой сломался. Пришел жаловаться мне и просить его вылечить, оооочень быстро)), не применяя силы! Но увы! Это долгий процесс, который затрагивает много направлений в реабилитологии и лечении.
Но это ещё не всё! Обязательно нужно было менять свой образ жизни. Какое было мое удивление - он поменял. Ведь было без вариантов. Начал слушать все наставления, взял за правило ходить к нужным докторам, прошел мой продвинутый курс (онлайн реабилитация ЛФК) и о чудо, тело стало его слушаться.
Как говорят- терпение и труд сделали из обезьяны человека. "И тебя вылечат и меня. "
Любите себя, не экономьте на отдыхе и тем более здоровье, слушайте докторов, фильтруйте их рекомендации.
ПИС!
Больше информации можно узнать тут: https://vk.com/massagistaleks