МЕТОД ХООПОНОПОНО
"Мир начинается с меня!" - гласит гавайская мудрость и ключевая фраза метода Хоопонопоно. Дословный перевод этого необычного слова - "исправить ошибку" или "сделать всё правильно"
Это практика, которая поможет снять любые негативные блокировки, избавиться от обид и плохих мыслей
В основе метода Хоопонопоно - идея о том, что человек сам ответственен за всё происходящее вокруг него. Не только наши поступки, но и мысли формируют события, происходящие во внешнем мире. Любые негативные ситуации мы притянули к себе сами. Поэтому исправлять надо не действия и поступки, начинать следует с исцеления внутреннего мира
Меняя свой настрой, мы можем воздействовать на окружение и оборачивать любые жизненные ситуации в свою пользу
Хоопонопоно - это очень простой в использовании, но невероятно эффективный метод преображения реальности. Секрет техники заключается в постоянном проговаривании всего четырёх фраз, которые и составляют формулу счастья:
💚 МНЕ ОЧЕНЬ ЖАЛЬ
Вы понимаете, что сами притянули эту ситуацию в свою жизнь, допуская неправильные мысли
💚 ПРОСТИ МЕНЯ
Вы берёте на себя ответственность за возникновение этой ситуации и раскаиваетесь. Прости, что тебе пришлось так долго добиваться моего внимания. Если бы я прислушивалась к себе, я бы заметила первые признаки конфликта. И нам обоим пришлось бы легче
💚 Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
Вы снимаете с себя негатив, потому что, когда посылаете любовь другому, становится лучше вам
💚Я БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ
Говорите спасибо, в том числе и за негативный опыт, потому что можете извлечь из него пользу, понимая свои ошибки
Всегда, когда вам что-то мешает, когда вас что-то нервирует, когда вам хочется отвернуться и убежать, а особенно, когда вы в не себя, мысленно проговорите эти фразы. Если вы обращаетесь к конкретному человеку, представьте его в образе маленького ребёнка, чтобы не быть предвзятым. Если хотите изменить какую-то ситуацию, воспроизведите ее в воображении как можно подробнее.
Повторять эти четыре фразы можно от двух до 20 минут в день. Уже через несколько дней вы почувствуете изменения. Это сработает, даже если вы не верите в силу Хоопонопоно. Используя эти простые методы, вы убедитесь, что Хоопонопоно открывает двери там, где
раньше были глухие стены.