ВИТАМИН С. Аскорбиновая кислота,способствует выработке коллагена-белка,который придает сосудам эластичность и повышает их прочность. ВИТАМИН Е. Он может предотвратить или уменьшить повреждения мозга при инсульте.Правда,волшебным действием обладает только разновидность витамина,которая содержится в масле какао,зародышей пшеницы. ВИТАМИН D. Часто нехватку витаминов В 6,В 9,В 12 связывают с развитием анемии и депрессии,но доказано что их дефицит повышает риски развития инсульта,инфаркта и старческого слабоумия.Причем работают эти витамины в связке.
