Коллаген есть в различных органах, костях и коже. От него напрямую зависит упругость и эластичность кожи.Примерно к40-45 годам его выработка сильно снижается.мимические морщины становятся более заметнее,начинает расплываться овал лица,намечаются брылы и носогубные складки,нависает верхнее веко. 1.Косметологический метод.Инъекции стимуляторов коллагена и гиалуроновой кислоты,биоревитализация,лазерная шлифовка кожи и др. 2.В меню обязательно нужно включить цитрусовые,овощи ,ягоды,а также продукты,содержащие животный коллаген(рыба морская,желтки без белка,тыквенные семя,).Достаточно съедать 1-2 куриных желтка в день,чтобы получить дневную норму коллагена.Пару раз в неделю сделать рыбные дни.Раз в неделю включать в рацион холодец или заливное. 3.Прием витаминных комплексов.Старайтесь раз в год пропивать витаминные комплексы где есть капсулы с дополнением омега 3.Помимо этого нужно пропивать препарат с коллагеном. 4.Используйте крема с SPF круглогодично.Солнечные лучи убивают коллаген поэтому светлокожие женщины выглядят на много моложе сверстниц со смуглой кожей. 5.На эластичность кожи очень положительно влияет массаж как дополнение. Присоеденись не пожалеешь!https://vk.com/club210848737
