У каждого человека, при осуществлении любой (любой!) деятельности всегда есть свои мотивы. И эти мотивы далеко не всегда похожи на мотивы других людей. Их бывает чересчур, а бывает и недостаточно. От чего это зависит?
Мотивация тесно связана с человеческим развитием. Она начинается с мысли, что при достижении цели мы почувствуем себя хорошо (или перестанем чувствовать себя некомфортно). Это заставляет нас действовать в направлении достижения данной цели, ну или хотя бы агрессивно лежать в нужную сторону и хоть слегка оценивать, эффективны ли наши действия и приведут ли они к ожидаемым результатам.
Я сейчас небольшой ликбез по мотивашкам устрою, а ты запоминай:
Внешняя (или экстернальная) мотивация – она про внешние факторы, такие как вознаграждения и наказания. Это не имеет никакого отношения непосредственно к самой поставленной цели. Пример внешней мотивации - когда ребёнок что-то не делает, чтобы избежать наказания со стороны родителей, или демонстрирует поведение, которое нравится его друзьям.
Внутренняя (или интроецированная) мотивация зарождается внутри человека. Это желание заниматься определенной деятельностью только ради удовольствия делать это. Внутренняя мотивация связана с самореализацией, личностным ростом и развитием. Например, когда ты пишешь что-то для удовольствия, а не для хорошей оценки.
Самомотивация – следующий уровень внутренней мотивации, в глубину. Это то, что позволяет тебе повышать самооценку и выращивает самоуважение.
Иногда мотивацию еще делят на личную и социальную, на позитивную и негативную, на базовую и ежедневную, основанную на эго или направленную на решение конкретных задач… И разные виды мотивации дополняют друг друга и работают в различных ситуациях, с разными людьми и разные моменты времени.
Я понимаю, что любой ответ на вопрос «Как мотивировать?» будет выглядеть как ответ математика. Он будет абсолютно точным. И абсолютно бессмысленным)
Ну и минутка пафоса.
Уильям Вард говорил, что есть четыре шага к любому великому достижению: четкое планирование, тщательная подготовка, позитивный настрой и работа с усердием. Ничего интересного, в общем, как обычно.
Снова придется планировать, готовиться и работать…