Идея классная и мы её поддерживаем всеми руками.
Но прежде, чем сделать важный шаг, необходимо узнать о фитнес-индустрии и специфике работы в ней как можно больше. Поэтому здесь будет цикл публикаций, посвящённый профессии "Инструктор групповых программ". Так сказать честно, без приукрашивания, поделимся тем, что знаем.
И начнём с того, как вообще проходит сам процесс обучения, к чему нужно быть готовым.
Во-первых, ОЧЕНЬ много практики.
Чтобы стать тренером профессиональным спортсменом можешь ты не быть, но опыт занятий нужен. Без этого никак!
Представьте, в среднем продолжительность одного занятия - 4-5 часов, из которых минимум половина уходит на практику, а иногда и больше. Но это ещё не всё! Помимо занятий в группе есть самостоятельная работа. Здесь уже абсолютно индивидуально, кому-то нужно времени больше, кому-то - меньше. Но в любом случае, задача - довести движения до автоматизма, не решается быстро, поэтому будьте готовы морально и физически.
Во-вторых, ОЧЕНЬ много теории.
Анатомия, физиология, биомеханика, теория и методика физической тренировки и т.д.. Много умных и непонятных по началу термином.
Потому что тренер - это не просто человек, который тренируется сам, а человек, который тренирует других. А значит, он понимает почему именно это упражнение мы выполняем, почему именно в этой технике, почему столько повторов, а не меньше или больше.
Подытожим!
Сам по себе процесс обучения не прост, и с физической точки зрения, и с умственной, но если в него погрузиться с "головой", результат не заставит себя ждать. Многолетний опыт в подготовке тренеров, даёт нам возможность это утверждать.
