Я хожу в нашу поликлинику, чтобы закончить собирать все бумаги и процедуры перед "весенним", досадОвым дневным стационаром. Мне так рекомендовано уже давно (осень /весна и профилактика сосудов) и я к этому более или менее спокойно отношусь.
Сегодня у меня был завершающий визит к терапевту. Он послушал, расспросил, осмотрел внимательно и после разговора о медикаментах вдруг спросил: "А что, чай самый простой успокоительный вы пьете? Травы принимаете ...?"
Я сказала, что да, принимаю, но не часто, что иногда кофе слабенький пью, а он так укоризненно покачал головой и сказал : "И зря! И кофе не пейте, и соли теперь ни грамма, и чай ..., особенно на ночь, пить надо... Травяной.! И вес свой отрегулируйте. Это обязательно для вас."
Я веса-то своего немного устыдилась и говорю, что мне нравится ромашка, ну и все такое... Он услышал и говорит:" Вот и хорошо! Придете домой, внимательно почитайте про ромашку и еще какой-то чай посмотрите и пейте! И никаких ТВ вечером! Вы все-таки взрослый человек, а так разочаровываете...!"
В общем я как-то впечатлилась этим разговором и вот уже почти 9 вечера, а я с обеда даже и есть не хочу, и не могу, и нет желания ни есть, ни пить... Тем более, что у нас в городе сегодня буранище, ветрище, никакой весной и близко не пахнет...Только спать под такую метель и...всё.
В общем, по дороге из поликлиники я купила и ромашку в пакетиках для чая и другие успокоительные чаи.
В общем я пришла и стала изучать о ромашковом чае в сети и восхитилась, что тут всего столько полезного и особо голову ломать не нужно, написано даже как, когда, в какой посуде...
Много и чего нового узнала. Например, что цветки ромашки - это хороший источник апигенина, вещества благотворно влияющего на нервную систему и мозг.
А мне же как раз в дневном стационаре и будут разные сосуды лечить, в том числе и сосуды мозга... В общем, доктор прав и этот простой напиток, надеюсь, и успокоит, и расслабит, и нервозность с тревожностью снизит. Да и качество сна вместе с другими чаями улучшит.
В общем я сегодня целый день (почти) изучаю народную медицину и думаю о том, как больше лекарственных трав для чаев посадить у себя на даче. Ромашка уже где-то кучкой посажена. Она, кстати, не так уж быстро и не с первого раза у нас начала расти. Душица и мята тоже есть. Хочу марьин корень и золотой корень привезти из Чарыша и посадить у нас в саду. Ну и мелиссу тоже. Что-то и еще поискать для аптекарского огорода нужно...
Доктор со своей беседой возымел на меня сегодня особое действие. Только бы я это надолго запомнила...
Друзья, буду рада вашим советам. Благодарна комментариям и лайкам. Ваши активности с нашим каналам помогут его развитию.