Помимо этого, витамин D необходим для нормальной работы сердечной мышцы, сосудов, поджелудочной железы, репродуктивной системы, желез внутренней секреции и др. Повышает настроение, так как способствует выработке «гормона радости» — серотонина. При поддержании необходимого уровня витамина D в организме, ваша кожа будет дольше сохранять упругость и препятствовать возникновению морщин.
- Кальциево- фосфорный обмен в организме. То есть без него невозможно усвоение кальция.
- Участие в работе иммунной системы. Способен предотвратить заболевание вирусными инфекциями. Более того, доказано, что люди с достаточным уровнем витамина Д, коронавирусной инфекцией либо не болели, либо болезнь протекала легко.
- Снижение риска заболеваний в отношении некоторых онкологических патологий
- Участие в метаболизме (ожирение, сахарный диабет).
Помимо этого, витамин D необходим для нормальной работы сердечной мышцы, сосудов, поджелудочной железы, репродуктивной системы, желез внутренней секреции и др. Повышает настроение, так как способствует выработке «гормона радости» — серотонина. При поддержании необходимого уровня витамина D в организме, ваша кожа будет дольше сохранять упругость и препятствовать возникновению морщин.