Всем привет)
Не хотела я в это всё лезть, но и в стороне остаться не могу. С начала спецоперации на Украине я только и занимаюсь тем что слежу за новостями, переживаю, смотрю различные каналы освещающие эту тему. Дошло даже до того, что стала изучать историю России (каюсь, никогда не была знатоком, а с датами у меня вообще проблемы).
Думаю большая часть страны сейчас в таком же состоянии.
Возможно до меня впервые в жизни дошло, что не стоит воспринимать всё за «чистую монету». Такое количество дезинформации я ещё не встречала в своей жизни. Говорят все об этом в открытую - информационную войну мы проиграли.
Дошло до такой паранойи, что многие уже даже не доверяют официальным источникам - везде заговор, везде ложь и вообще нами давно управляют рептилоиды, а земля 🌍 не круглая всё таки. Летит на нас комета, а внимание специально отвлекают. Прямо «Не смотрите наверх».
Своих не бросаем, поэтому для нас создали программу «АнтиФейк» где подробно разбирают каждую провокационную новость. Буквально на днях вся страна видела, как неправильно поданная новость СМИ разжигает шквал возмущения. Мединский уже третий день(или четвёртый?) наверное икает.
Ну про что хочется не забывать, так это про человечность, тем более в такое время. Не уподобляйтесь прошу вас этой "нацненависти". Получат все по заслугам, не переживайте.
Все мы думаю получали эти "письма счастья" с Украинской стороны, комментарии с пожеланиями скорейшего отправления на тот свет, кому-то даже звонят. Лично мне прекратились все звонки с автодозвонов, и всяких непонятных организаций - теперь понятно, они переквалифицировались.
Очень переживаю, мысли постоянно только об одном. Не могу даже смотреть что-то другое, новости новости новости новости история история история и по кругу. Единственное пока из старых привычек, это чтение на ночь - без книги я просто не засну, это ещё крепко держится. Понятно что я хожу на работу, там отвлекаюсь. Детей у меня нет, поэтому всё оставшееся время я с лёгкостью трачу куда хочу. Но последний месяц у меня полностью не продуктивный, мысли об одном и том же. Хотела мелочью себя порадовать, в виде браслетика, не получилось😠
Перенапряг в голове полный, напоминающий "Разум в огне"
Короче говоря, никак я отвлечься не могу от этой темы. У меня и раньше такое было, когда идёт постоянный информационный поток со всех сторон, например во время сессий в университете. Я блокировала всех в телефонной книжке и в соц сети не заходила. Устраивала себе полный локдаун, происходит перезагруз черепной коробки 🙆🏻♀️ Таким же методом я один раз на месяц выпала из соц жизни, потеряли меня тогда все кроме родных (мне писали в сбере - куда я пропала??😂). Возможно сейчас дня на три такой «детокс» не повредит.
Как не сойти с ума, и кукушкой не поехать? Подскажите как вы справляетесь с такой ситуацией, и как отвлекаетесь? К психологу меня не отправляйте, я на него не зарабатываю.
