В процессе массажа улучшается кровоснабжение и ускоряются обменные процессы. Массаж восстанавливает эластичность кожи, укрепляет мышцы, помогает сохранить работоспособность суставов, справиться со стрессом и болью и обрести силы. Вместе с тем он дарит удовольствие, ведь кожа является источником эндорфинов, которые усиленно вырабатываются при правильном на нее воздействии. С какой же периодичностью можно посещать сеансы массажа (https://instagram.com/massagebyponomareff?utm_medium=copy_link)?
Специалист, отвечая на этот вопрос, учтет состояние вашего здоровья и вид массажа. Профилактический не стоит проводить слишком часто. Массаж — процедура интенсивная, и ежедневные нагрузки могут свести на нет достигнутый эффект. Делать его нужно систематически, в соответствии с рекомендациями, обычно не чаще 1-2 раз в неделю после лечебного. И ежемесячно после корректирующего фигуру.
Лечебный массаж при боли лучше проводить через день при отсутствии противопоказаний. Ваш организм не должен быть перегружен болевыми ощущениями. При слабой, ноющей боли допускается ежедневный массаж, помогающий справиться с непрекращающимся страданием.
Антицеллюлитные процедуры при прохождении курса можно делать ежедневно при применении разных техник и методик. Если применяется одно направленное действие, лучший эффект будет достигнут при проведении его 2-3 раза в неделю.
Расслабляющий обычно рекомендуется выполнять не чаще 4-8 раз в месяц. Традиционно массаж проводится курсами в среднем состоящими из 10 процедур. Однако при индивидуальном подходе грамотный массажист способен подобрать программу с учетом только ваших особенностей.
Если вы хотите попробовать массаж, вы можете обратиться ко мне. Записывайтесь по номеру телефона +79167358638 или через мой Instagram(https://instagram.com/massagebyponomareff?utm_medium=copy_link).
#массаж #стресс #снятие напряжения #расслабление #здоровье #красота