Бытует мнение, что плохо: И даже приводится статистика уставших, замученных стрессом людей. Я считаю, что это вообще не о многозадачности, а об осознанности и тайм менеджменте (умении эффективно распределять и использовать свое время) Осознанность — это быть здесь и сейчас вдумчиво делать то, чем занят именно сейчас, а не одновременно думать о том, что не получится, что не успеваешь, что еще нужно сделать и другие вечные вопросы. Например, если отдыхаешь, то не надо одновременно мыть посуду (или думать о том, что ее надо помыть) или страдать о том, что нужно убраться в комнате, а жутко не хочется или сделать отчет/подготовиться к экзамену (нужное подчеркнуть). В итоге и не сделаешь (мытье посуды и т. д.), и не отдохнешь. Надо ОТДЫХАТЬ. А вот потом....все остальное по плану. Начнем с того, что есть дела, требующие полного погружения, сосредоточенности (например, вождение автомобиля, особенно в сложных условиях), а есть дела легкие и скучные, не требующие концентрации (сидеть в очереди,