[ВОПРОС]: Здравствуйте. Я в последнее время очень часто думаю о суициде ‚ очень устала от этой жизни, из-за проблем в учебе я соврала родителям не раз ‚ я только хотела чтоб они не волновались, но все получилось по другому сейчас они мне говорят нам все равно если ты умрешь, я всю жизнь пыталась быть идеальной дочерью но всегда что то случается и я не знаю уже как быть ‚ как жить дальше, жизнь потеряла всякий смысл не смотря на мой молодой возраст, хотела себе поискать мотивацию общалась с интересными людьми, поволонтерила, хотела убеждать себя что я кому то нужна, во мне кто то нуждается, но все временно, из-за того что нас в семье воспитывали немножко религиозно у меня по сей день не было даже ни одного парня‚ я не знаю как с ними общаться, многие люди сплетничают обо мне ‚ вот она дикая и т. п.
Я 6 получила нормальные консультации ‚ но для этого нужны деньги а сейчас у меня за проезд еле есть деньги, поэтому я очень очень надеюсь на вас ‚ надеюсь вы поможете мне найти мою ошибку и учите как жить дальше (мне 19 лет)
[ОТВЕТ]: Вы устали не столько от жизни, сколько от того что не можете соответствовать стандартам родителей. Всю жизнь вы пытаетесь доказать им, что вы хорошая дочь и вас можно любить, но вам этого не удается сделать.
Вы разочарованы, потому как не можете получить то, чего хотите. Ребенок, не обладая опытом в представлениях о себе, ориентируется на реакции своих родителей. Если родители его любят, он будет принимать и любить себя, если нет, то он будет отрицать себя. Это образовывает внутреннюю пустоту, которую человек пытается заполнить чем-либо, убегая от себя. Невозможность соответствовать родительским стандартам образовало у вас чувство вины за собственную жизнь. Вам кажется, что жизнь имеет смысл, только если вы кому-то нужны. Среди волонтеров много тех, кто пытается оправдать собственное существование, чтобы избавиться от вины за то, что они живут.
Сейчас вам пора признать, что вы возможно никогда не сможете получить родительское одобрение и смириться с этим. Но вы можете сами дать себе необходимое одобрение и любовь, так вы обретете самодостаточность.
Смените ориентир. Откажитесь от родительских стандартов и создайте собственные стандарты, которым вы сможете соответствовать. Перестаньте думать: «Зачем я нужна миру?», – и задайтесь вопросом: «Зачем мир нужен мне?». Исходя из этого, выстраивайте свою жизнь, тогда она начнет вас радовать и мысли о самоубийстве покажутся вам бессмысленными. Люди, которые после попытки совершения суицида выживают, все до одного сожалеют о том, что хотели сделать.
Что касается парней, то они тоже люди, и вы сможете найти с ними общий язык, если снизите тревогу. Людям свойственно боятся неизвестного. Я бы рекомендовал вам не пытаться сразу завязывать любовные отношения, а начать просто с дружбы, чтобы страх прошел.
Если у вас нет возможности работать с психологом, то вы можете вести работу самостоятельно по книгам. Это намного сложнее, но при желании можно тоже добиться не плохих результатов.
Если хотите получить ответ на интересующий вас вопрос, то можете выслать письмо на почту a.n.psiholog@mail.ru. В теме письма необходимо указать «рубрика вопрос-ответ».
В дальнейшем оно будет опубликовано здесь с подробным комментарием. Все вопросы будут публиковаться анонимно.