Всем привет! Я Оксана. Жена и мама.
И как и всех меня очень интересует здоровье моей семьи. Здоровье детей и мужа- кормильца!
Живём мы в век БАДов и лекарств. Каждый день на прилавках появляются сотни новинок, обещающих здоровье по всем фронтам. От крепких нервов, до твёрдого стула!)
Не знаю как вы, но я не очень всему этому доверяю. Хотя и приходится иногда прибегать к лекарствам.
Но я хоть как то, терпимо отношусь к таблеткам, а вот супруга моего сложно уговорить, что либо принять. Почти всё у него " само пройдёт". Да и поспорить мне с ним сложно. Он у меня учёный ум- кандидат биологических наук. Сам всё , что хочешь объяснит.
Но, как бы там не было сердце моё женское не на месте. Особенно в зимне- весенний период. Когда минимум фруктов, овощей, зелени и солнца.
Решила я прибегнуть к такой хитрости.
Осенью собираю в соседнем лесу шиповник. Если мало, то докупаю его у бабушек на рынке. Всегда и на любом стоят те, кто продаёт своё. В стаканчиках, ведёрках из под майонеза , да и просто пакетами. Цена обычно не высокая. Можно конечно и в аптеке купить, но мне приятнее именно у бабушек. И мне хорошо. И им копеечка.
Шиповник сразу хорошо мою. И высушиваю.
Если продают боярышник, беру и его. Но добавляю его минимум. Мешаю 3 части шиповника и одну боярышника. Имеет свойства понижать давление. Так как у меня последнее время повышенное, для себя использую с ним. Семье чистый шиповник.
Так как мы с мужем любители свежесваренного кофе дома у нас есть кофемолка. В ней то я и перемалываю сухие ягоды в порошок. Можно это сделать и при помощи блендера, и мясорубки. Просто чуть крупнее будет.
Полученную смесь я пересыпаю в баночку из под чая. Стоит она у меня со всем моим изобилием. Чай мы все очень любим. И вечером, ужиная семьёй, обязательно выпиваем по кружке. Сервировкой и завариванием чая занимаюсь я. Нравится мне шаманить над этим напитком. Смешивать разные сорта и травы! Вот в этот момент я и использую свой витаминный порошок! Добавляю в заварочный чайник пару ложек и все с витаминами!
Все пьют и нахваливают! А я радуюсь, что семья получила очередную порцию пользы.
-повышение работоспособности.
-замедление процессов старения кожи.
- укрепление сердечной мышцы.
- избавление от шлаков и токсинов.
- предупреждение развития анемии и авитаминоза.
- улучшение пищеварения и обменных процессов ( очень важно для худеющих).
- улучшение зрения .
Копеечный рецепт, а столько пользы!
Поделитесь своими хитростями и рецептами по поднятию иммунитета ?
Буду благодарна за комментарий и лайк, если статья была вам полезной!))
#авитаминоз #чай из шиповника #польза шиповника #здоровье семьи #как повысить иммунитет