Аутоагрессия – агрессия, направленная на самого себя, внутрь себя. Она опасна деструктивным отношением к себе, возникновением суицидальных мыслей.
Аутоагрессивное поведение – причинение себе физических увечий, будь то царапины, порезы, ожоги. Выдёргивание волос, бровей – тоже признаки аутоагрессии.
В чём причины такого поведения?
- Дезатаптация в социуме является частой причиной детской аутоагрессии. Дети не могут противостоять внешним факторам, оказывающим на них негативное влияние, и начинают винить себя в отношении членов общества к ним.
- Невозможность выразить свои эмоции. Запрет на выражение неугодных взрослым эмоций может быть чреват негативным отношением к себе и причинением себе физического вреда.
- Нарушение эмоционального контакта с родителями.Дети могут наносить себе повреждения, чтобы привлечь к себе внимание, почувствовать себя нужными, значимыми.
- Завышенные требования к ребёнку. Невозможность реализовать родительские ожидания вызывает у ребёнка тревожность, самообесценивание и может привести к причинению себе физического вреда.
Что делать, если ребёнок агрессивен по отношению к себе? Какие меры можно и нужно предпринять родителям, чтобы стабилизировать состояние ребёнка?
Налаживание эмоционального контакта с ребёнком. Эмоциональный и тактильный контакт даст ребёнку чувство защищённости, спокойствия. Спокойствие – ключ к выздоровлению.
Разрешение на выражение ребёнком/подростком эмоций.Направление эмоций во внешнюю среду, какими бы они ни были, препятствует стагнации психического состояния в негативном эмоциональном фоне. Разрешение на эмоции и их выражение даёт ребёнку понять, что его эмоции важны, с ними нужно работать, в дальнейшем это помогает учиться контролировать свои эмоции и прислушиваться к ним.
Снижение количества требований к ребёнку и предоставление ему большей свободы – эффективная мера. Ребёнок должен ощутить контроль над своей жизнью, найти своё «Я». Тотальный контроль, диктатура и высокие требования, увы, этому мешают. Лучше, конечно, с самого детства приучать ребёнка к самостоятельности (в разной степени в зависимости от возраста) и ответственности за свои поступки.
Развитие талантов и личностных качеств ребёнкаспособствует не только его самоопределению в обществе, но и созданию той среды, в которой вашему ребёнку будет комфортно. У ребёнка разные интересы? Водите его на разные кружки. Есть возможность не только выбрать наиболее подходящее увлечение, но и завести знакомства, выбрать круг общения со схожими интересами. Взрослые знают, насколько это важно, но дети ещё не умеют формулировать.
Самое главное условие: создать безопасную и комфортную среду для вашего ребёнка. Что бы ни происходило, дети должны чувствовать себя в безопасности. Если вы заметили у своего ребёнка тревожность, склонность к самоповреждению, нужно мягко поговорить с ребёнком, попытаться выявить причины и устранить их. Психологическая помощь не только желательна, во многих случаях она необходима. Обращение за психологической помощью не означает, что с вашим ребёнком что-то не так, это значит, что есть некоторые проблемы – а они бывают у всех – и вам нужна помощь.
Оставайтесь с нами, чтобы узнать больше. Онлайн-школа «Дом знаний» - с любовью к знаниям!
📍Наш сайт - https://domznaniy.school/
📍Наш Telegram-канал – https://t.me/d_znaniy
📍Наша группа во ВКонтакте – https://vk.com/dom.znaniy
📍Наш Instagram – https://instagram.com/d.znaniy?utm_medium=copy_link
📍Наш TikTok - https://vm.tiktok.com/ZSeES8MHN/domznaniy.school