Как помочь себе, если одолевает #тревога ? #Страх ? Если понимаем, что смысла нет, но все равно беспокоимся?
#тревожные мысли не дают спать и крутятся в голове
Смотрите видео, есть способ. Но нужно выполнить. Это не долго и не очень трудно, но ощутимо помогает.