Где поставите запятую?)
Знаете, очень часто сейчас встречаюсь с женщинами, которые говорят: « Я понимаю, что, наверное, я сама не права, но я не могу терпеть. Мне так не нужно», «наверное, нужно было как-то по-другому сказать…», « а может он совсем другое имел в виду»
Все это о чем?
Внутри есть понимание, что женщина может делать по-другому, но наработанные мускульные свойства (мозг) останавливает и не дает этому проявиться. У каждого свой стоппер, который не проявиться женщине, но чаще всего это тотальный контроль. Везде! И на работе и Дома.
Например я, когда был ежедневный офисный день, уже с утра просыпалась со списком дел в голове, не помнила как добиралась до работы (за рулем) и, возвращаясь, также держала в голове план: проверить что сделали дети, проконтролировать, приготовить еды и тд. Нон стоп.
Какой результат? Напряжение всегда, контроль всегда.
Женщине нужно переодеваться) из роли «Я на работе» в роль «Я-женщина». Только так можно расслабиться и получать удовольствие.)
Есть правило трех удовольствий в день. Это как благодарность самой себе за то, что ты каждый день что-то сделал и похвалили себя. Это правило работает – главное его применять постоянно.
Я предлагаю вам его слегка сфокусировать. Вспомните, что вы делаете в конце рабочего дня, когда приходите домой. Что вам обязательно нужно и вы привыкли контролировать, Но внутри всегда было сопротивление. Чтобы вы хотели вместо этого? Например: принять ванну, сходить в кафе или заказать еды, почитать книжку, встретиться с подружкой, сходить в музей и тд. Разрешите себе просто «плюхнуться» на диван и сказать всем, что я хочу просто сейчас ничего не контролировать.
Важно изменить модель. Женщина должна быть разной) в этом всем - Мы, женщины)
А вы меняете роли?