Как часто сейчас можно услышать фразу:"У меня депрессия". С этим состоянием знакомы люди разных полов возрастов. Тревога и раздражительность часто сопровождаются бессонницей, а это очень тревожный сигнал для любого человека. С этим недугом можно бороться разными способами. Кто-то начинает заниматься спортом, ведет активный и здоровый образ жизни. Другие, с точностью наоборот, расслабляются с помощью крепких напитков.А этот метод сомнительный и не безобидный.
А я хочу поделиться с читателями способом, который помог мне. Может быть кому-то и пригодится мой совет.
Я открыла этот способ совершенно случайно. Он доступен каждому и почти не требует материальных затрат. Нет необходимости лететь в теплые страны, чтобы получить заряд теплого солнышка. Не каждый может позволить себе путешествие. Не буду томит читателя и открою свое секрет.
Речь пойдет о книжном магазине. Вы удивились? Нет, это не опечатка. Я сделала это открытие совершенно случайно. Неприятно следовали одна за другой. Как снежный ком во мне росла напряженность. Хотелось плакать и никого не видеть. С каждым днем становилось все хуже. Нервы были на пределе. Появилась и бессонница. Черные круги под глазами пугали не только меня, но и окружающих.
После очередного рабочего дня я поплелась домой. Усталость была страшная. Настроение подавленное. И тут я вспомнила, что нужно купить дочери канцтовары. Я зашла в первый магазин. Это был книжный. Я медленно шла между полок. Атмосфера магазина спокойная, уютная что-ли. Не знаю, но мне стало так хорошо, как будто я попало в место, где никто не сможет меня обидеть. Я выбрала все, что просила купить дочь, и пошла мимо полок. Я бродила между стеллажей, рассматривала книги и мне становилось так спокойно. Я взяла с полки женский роман, полистала его и так увлеклась. что захотелось прочитать всю книгу до конца.
Я ходила по магазину, как очарованная. Хотелось купить многие книги и прочитать. Ох, как давно я не проводила время с книгой в руках. Вот я добралась до отдела с детскими книгами, которые вернули меня на мгновение в беззаботное детство. Я листала книги, перечитывала отрывки, стояла и улыбалась. Я получила огромное удовольствие. Уходить не хотелось, но надо было идти домой.
Я рассчиталась за покупку. Кроме канцтоваров для дочери в сумке лежала книга. Я с нетерпением ждала вечера, когда останусь с ней наедине и погружусь в ее мир. Проблемы, конечно, не решились сами собой, но я ощутила умиротворение и спокойствие. Я изменила отношение к своим проблемам.
Купленный мною роман оказался очень интересным, позитивным. Это меня радовало.Проходя мимо книжного магазина в следующий раз я остановилась. Меня так и тянуло зайти, что я и сделала. Переступив порог, я ощутила прилив душевных сил. И в этот раз ушла не с пустыми руками. Вот так книги вылечили меня.
У каждого есть свое увлечение. Я раньше много читала, а потом навалились проблемы. А когда я вернулась к своему любимому занятию, получила огромное удовольствие.
Вот таким нехитрым способом я избавилась от депрессии. Получила заряд положительных эмоций. Надеюсь, что мой совет кому-нибудь пригодится. И вы заразитесь чтением книг. Искренне желаю удачи.
Дорогие мои читатели, ставьте лайки, если понравилась история, пишите комментарии, подписывайтесь на канал.
Рекомендую:
Оказывается, надо было залететь в самое небо, чтобы наконец-то почувствовать настоящее мужское объятие
80 килограмм счастья
Она была как вольная птица, и никто не мог ее приручить
ЕСЛИ ХОТИТЕ ОТБЛАГОДАРИТЬ АВТОРА ИСТОРИИ, ТО НАЖИМАЙТЕ НА РЕКЛАМУ.