Иногда мне кажется, что знания, опыт – ничто, если у собственника бизнеса, предпринимателя, нет нужного состояния и энергии для реализации. И это не эзотерика.
Человек без энергии не может принимать верных решений
Человек с высоким уровнем энергии (это когда сил много), но в состоянии вечного негатива не может вдохновлять на дело продуктивно. Может только пинать и штрафовать. Истерить.
Благодаря большому опыту работы с собственниками, руководителями я вижу на практике, как это происходит. Как человек, который должен быть лидером – рушит все вокруг себя: инициативу, творчество, за счет низкой энергии или негативного состояния. А если оба фактора в минусе – то вообще пиши пропало.
Делать то что?)
Если вы узнали себя в этом – я прям сильно рекомендую осознать и принять этот факт, если есть желание расти дальше – то я рекомендую систему работы со своей энергией и состоянием.
1. Следите за своим уровнем энергии.
Лучше всего, конечно, заранее делать устойчивой систему, то есть заниматься спортом, держать режим дня, подключить систему ритуалов, которые вас наполняют: от рисования до сбора паззлов. По моему опыту, это не занимает супер много времени и денег, а результат от регулярности вы почувствуете уже через пару-тройку недель.
Отслеживайте в течение дня: после чего наступает усталость, физическая, моральная, сразу себя поддерживайте в этот момент, не ждите выходного/отпуска. Даже микро-отдых 10-15 минут в виде прогулки уже вам даст переключение и насыщение.
2. Следите за своим эмоциональным состоянием.
Осознавайте: затапливает ли вас тревога, страхи, негативные мысли, апатия. Старайтесь сразу отследить их и понять: откуда они? Что их вызывает? Пропишите словами или порисуйте через нейрографику свои эмоции.
Для профилактики «провалов» отлично работают практики: фрирайтинг, медитация, дыхание, благодарность.
Выстраивайте свою систему работы с энергией и состоянием - и вы почувствуете результат уже через 2-3 недели.
